Yeni reseptlər

Göbələkli omlet

Göbələkli omlet



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Porsiyalar: 2

Hazırlıq vaxtı: 15 dəqiqədən azdır

RESEPTİN HAZIRLANMASI Göbələkli omlet:

Yumurtaları döyün, incə doğranmış kəsmik, şüyüd və duzu dadına əlavə edin. Bir kaşığı yağı qızdırın və omleti hər iki tərəfə qızardın. Soğanı incə doğrayın, doğranmış bibər və doğranmış göbələkləri əlavə edin. Onları birlikdə qızdırın və duz və istiot əlavə edin. Göbələkləri omletin yarısına qoyun və bükün. Tərəvəz salatı ilə xidmət edin. Yaxşı iştaha!


Sarımsaqlı göbələkli Fransız omleti

Sarımsaqlı göbələklərdən hazırlanan və cəfəri ilə ədviyyəli dadlı Fransız omleti. Tez və aşağı kalorili yeməklər üçün idealdır.

  • Irene Arcas
  • Resept növü: yeni başlayanlar
  • Kalori: 150
  • Porsiyalar: 5
  • Pişirmə vaxtı: 15 min
  • Ümumi vaxt: 15 milyon

Tərkibi

  • 8 yumurta (sərbəst toyuqlar olsalar daha yaxşıdır)
  • 100 q dilimlənmiş göbələk
  • 4 diş sarımsaq
  • duz
  • Tortillanı bir tavada pıhtılaşmaq üçün 30 qr zeytun yağı və bir az daha
  • 1/2 fincan yaxşı yuyulmuş cəfəri yarpaqları (qurudula bilər)

Hazırlıq

Əvvəlcə cəfəri yarpaqlarını qoyub əzirik 5 saniyə, sürət 4. Təqaüdə çıxırıq və kitab alırıq.

Yağ və sarımsağı stəkana qoyun və əzin 4 saniyə, sürət 4. Divarların qalıqlarını aşağı salırıq və proqramlaşdırırıq 4 dəqiqə, varom temperaturu, sürət 1.

Göbələk, duz və cəfəri əlavə edib kənara qoyun 10 dəqiqə, varom temperaturu, qaşıq sürəti, saat yönünün əksinə. 2 dəqiqə qalanda suyun olmadığını yoxlayırıq. Su varsa, fincanı çıxarın və stəkanı çıxarıb iki dəqiqə bişirin.

Şüşənin içindəkiləri çıxarın və yumurtaları əlavə edəcəyimiz böyük bir qabda saxlayın.

Şüşəni yuymadan yumurta və bir çimdik duz əlavə edin. Yumurtaları ayrı bir qabda sındırmağı sevirəm (qabığın bir hissəsi düşərsə görürəm) və sonra stəkana tökmək. silindi 5 saniyə, sürət 5. Yumurtaları göbələklərin olduğu yerə tökün və yaxşı qarışdırın.


Brokoli və göbələk ilə omlet

Brokkoli yumşaq olana qədər buxarlayın. Kənara qoymaq.

Orta istilikdə bir tavada təxminən 1 kaşığı kərə yağı əridin və göbələk və sarımsağı əlavə edin. Göbələklər qəhvəyi olana qədər bəzən qarışdırın.

Yumurtaları duz və istiotla çalın. Sarımsağı və göbələyi tavadan çıxarın və bir plaka üzərinə qoyun.

Yumurtaları tavaya qoyun. Yetişməyə başlayanda kənarlarını qaldırın ki, açılmamış hissə ortada axsın. Bir az atəşə qoyun və sarımsaq tökülmüş rəndələnmiş pendir, brokoli və göbələk əlavə edin.

Omleti sarın və pendir tamamilə hazır olana qədər başqa 1-2 dəqiqə bişirin.

Şərh Platformasını aktiv edərək və istifadə edərək şəxsi məlumatlarınızın PRO TV S.R.L. tərəfindən işlənəcəyini qəbul edirsiniz. və Facebook Şirkətləri, PRO TV Məxfilik Siyasətinə, müvafiq olaraq Facebook Məlumat İstifadə Siyasətinə görə.

Aşağıdakı düyməni basmaq ŞƏRHLƏR PLATFORMUNUN ŞƏRTLƏRİ və ŞƏRTLƏRİ ilə razılığınızı ifadə edir.


Aşağı Karbohidratlı resept

Omlet, başqa bir şey əlavə etsəniz də, ən sadə və ən az karbohidratlı yeməklərdir. Bu dəfə bir az fərqli omlet etmək istədim, çünki bir az fərqli edilə biləcəyini kəşf etdim. Məşhur Gordon Ramsay & # 8217's Pişmiş Yumurtaların məşhur resepti (nə qədər olduğunu bilmirəm) haqqında. İlk dəfə qızardılmadan əvvəl çılğınca döyülmədən hazırlanan bir omlet gördüm. Səhər yeməyini filmdə göstərildiyi kimi etmədim, axşam yeməyimi yedim və yalnız qabların emal prosesini çıxardım.

Üstünə bir neçə qram pendir səpilir

Çox tez, göbələkləri bir az sabitlənmiş 30 qram kərə yağına qoyun (daha da az ola bilər, daha da çox ola bilər). Təxminən 5 dəqiqə bişirirlər, çünki onların əlavə bişməsini istəmirik. Yumurtaları bir qabda sındırıb çırpmadan və ya heç bir süd və ya qaymaqla qarışdırmadan birbaşa tavaya atdım, çılğınca birbaşa tavaya qarışdırdım. Duz və istiot da əlavə etdim. Və tam olaraq videoda təsvir olunan addımları izlədim. İstidən çıxarırıq, qarışdırırıq, yenidən atəşə qoyuruq və hazır olana qədər. Bu böyük bir fəlsəfə deyil, yumurta daha dağınıq çıxır, göbələklərlə tamamilə dadlıdır və nahar hazırdır. Omleti boşqabdan çıxararkən sabit pendir səpin ki, əriməyə vaxtı olsun, başqa 5 dəqiqə soyumağa buraxın və yalnız indi nahar hazırdır.

Göbələk olmasaydı, karbohidratlar tamamilə sıfır ola bilərdi. Hər halda, bu bizi narahat etmir, hətta sıfır karbonhidratlara dəyişirəm, çünki burada və orada görünən 2-3-4 bizə çox təsir etmir.


Göbələk, pendir və pastırma ilə omlet, sürətli Transilvaniya ləzzəti

Nəşr: Çərşənbə, 21 Aprel 2020, 22:30

Omletin ilk versiyası qədim Farsda yaranmış kimi görünür, ancaq öz hazırlanma üsulu olan başqa xalqlar da var. İngiltərədə yumurta və doğranmış otların qarışığından hazırlanan, kərə yağı ilə qablarda bişirilən 14 -cü əsrə aid bir resept var.

Eyni dövrdən Fransaya aid olan başqa bir resept də, döyülmüş yumurtaları zəncəfil və müxtəlif ədviyyatlarla qarışdıraraq, bir tavada qaynar yağda və ya kərə yağında bişirməklə əldə edilən xəmirin ətraflı hazırlanma üsuluna malikdir.

Yaponiyada omlet çox məşhur bir yeməkdir, milli qürur səbəbidir. Daha çox müxtəlif garnitürlərlə doldurulmuş bir rulona bənzəyir. Yumurtaları bulyon, soya sousu və digər sevimli ədviyyatlarla döyün, hər iki tərəfdən dəfələrlə qızardın və rulonlara kəsin.

Slana və ya hisə verilmiş klişe, Transilvaniya və Banatdan gələn ənənəvi kolbasalardan biridir. Donuz əti donuz əti Transilvaniya və Banat boyunca 1000 ildən çoxdur hazırlanır və reseptlər Sakson, Macar və ya Svab təsirindən asılı olaraq kiçik dəyişikliklər göstərir.

Transilvaniya və Banatda slana və ya klisa duz, istiot, sarımsaq, kimyon, keşniş, marjoram, xardal toxumu və s.


Göbələkli omlet

Omlet hər hansı bir pəhriz üçün uyğun olan çox sürətli bir yeməkdir. Hər kəsin zövqünə uyğun olaraq "fərdiləşdirilə" bilər. Bu gün göbələkli omlet təklif edirəm. Sadə, qidalı və yaxşı. Hindistancevizi kremindən istifadə edirsinizsə, südsüz LCHF hazırlığınız var.

  • 300 q göbələk göbələyi
  • 3 yumurta
  • 1 xörək qaşığı şirin krem ​​və ya hindistan cevizi kremi və ya təmizlənmiş yağ
  • duz

Dilimlənmiş göbələkləri tavaya, duza qoyun və bir qapaq ilə örtün. Bir neçə dəqiqədən sonra göbələk su ilə dolu olacaq, buxarlanana qədər orta istidə buraxın. Sonra kokos yağı və ya kərə yağı əlavə edin.

Yüngül qəhvəyi qədər qızardın, müntəzəm qarışdırın.
Bir qabda yumurtaları krem ​​və duz ilə yüngülcə qarışdırın. Göbələklərin üzərinə tökün. Bir qapaq ilə örtün və bütün səth qurulana qədər təxminən 3-4 dəqiqə aşağı istilikdə saxlayın.
Xidmət vermədən əvvəl üzərinə rəndələnmiş Parmesan pendiri səpin.

Cəmi: 495 qram, 478.6 kalori, 28.6 protein, 36.1 yağ, 10.7 karbohidrat, 0 lif
Mənbə: http://calorii.oneden.com

Qeyd: Bu hesablamalar təxminəndir. Əgər ciddi bir pəhrizə riayət edirsinizsə, istifadə etdiyiniz beton məhsullarından başlayaraq öz hesablamalarınızı aparmağı məsləhət görürəm.

5 Əsasən 12 Rəy (lər)

Göbələkli omlet

Bu gün tam bir gün keçirdim, buna görə yalnız yanında bir salat hazırladığım bir omlet bişirdim.

  • Göbələk tipli 3 böyük göbələk (təxminən 150 qr taparsanız daha kiçik göbələkləri məsləhət görürəm)
  • 4 yumurta
  • duz bibəri
  • bir az zeytun yağı

Göbələkləri yuyun, sonra çox incə olmayan dilimlərə kəsin və bir neçə dəqiqə yüksək odda qızardın. Yumurtaları duz, istiot və 2 xörək qaşığı südlə döyün və sonra göbələklərin üzərinə qoyun. Omlet qəhvəyi olana qədər gözəl qızardın, sonra bir spatula ilə çevirin və ya bir qapaq qoyun və belə bişirin.

Gündəlik resept tövsiyələri üçün məni Facebook səhifəsində, Youtube -da, Pinterest -də və İnstagram -da tapa bilərsiniz. Sizi bəyənməyə, abunə olmağa və izləməyə dəvət edirəm. Ayrıca, Amalia ilə birlikdə bişirək qrupu, mətbəxdə resept və təcrübə mübadiləsi üçün sizi gözləyir.


Göbələkli omlet

Bu gün tam bir gün keçirdim, buna görə yalnız yanında bir salat hazırladığım bir omlet bişirdim.

  • Göbələk tipli 3 böyük göbələk (təxminən 150 qr taparsanız daha kiçik göbələkləri məsləhət görürəm)
  • 4 yumurta
  • duz bibəri
  • bir az zeytun yağı

Göbələkləri yuyun, sonra çox incə olmayan dilimlərə kəsin və bir neçə dəqiqə yüksək odda qızardın. Yumurtaları duz, istiot və 2 xörək qaşığı südlə döyün və sonra göbələklərin üzərinə qoyun. Omlet qəhvəyi olana qədər gözəl qızardın, sonra bir spatula ilə çevirin və ya bir qapaq qoyun və belə bişirin.

Gündəlik resept tövsiyələri üçün məni Facebook səhifəsində, Youtube -da, Pinterest -də və İnstagram -da tapa bilərsiniz. Sizi bəyənməyə, abunə olmağa və izləməyə dəvət edirəm. Ayrıca, Amalia ilə birlikdə bişirək qrupu, mətbəxdə resept və təcrübə mübadiləsi üçün sizi gözləyir.


Göbələkli omlet

Son yüz metrdə, aprel sınağı üçün göbələk ilə bir resept hazırlamağı bacardıq. Və ən çox bəyəndiyimizdən daha çox hazırlaya biləcəyimiz şey, yəni omlet. ..
Mürəkkəb bir şey yoxdur, amma çox dadlı və sağlamdır. Xüsusilə sizin üçün Adina, xoşunuza gəlirmi? :)

1 porsiyon üçün maddələr:
2 böyük yumurta
2 yemək qaşığı süd
3 uyğun göbələk
1 xörək qaşığı doğranmış telemea
duz, istiot, zeytun yağı

1. Bir tavada 1 çay qaşığı zeytun yağı qızdırın, sonra göbələk əlavə edin.
2. 2 yumurtanı süd, duz və istiotla birlikdə çalın. Telemau əlavə edin və kompozisiyanı göbələklərin üzərinə tökün.
3. Kənarları bir az qızarana qədər təxminən 1 dəqiqə atəşə qoyun, sonra digər tərəfə çevirin və başqa 1 dəqiqə saxlayın.


Qızardılmış göbələk ilə omlet

Göbələkləri incə dilimlərə kəsin və soba tepsisində (birbaşa alovda) yandırın ki, gözəl qəhvəyi olsun.

Yumurtanı döyün, ədviyyat əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

Tavaya bir damla yağ əlavə edin, döyülmüş yumurtanı əlavə edin və üzərinə qızardılmış göbələkləri qoyun. Tencereyi bir qapaq ilə örtün və lazım olduqda omleti aşağı istilikdə bişirin.

Tərəvəz və vetçina ilə omlet

Resept iki porsiyadadır.Kartof təmizlənir və bir çimdik duz ilə suda təxminən 15 dəqiqə qaynadılır.

Dekorativ iştahaaçan 2

Hazırlanması: Somonu dilimləyin (istədiyiniz kimi) pomidorları çiçək şəklində kəsin və pendiri kəsin


Video: عجة الفطر HD. COVID-19 (Avqust 2022).