Yeni reseptlər

Hədəfin Parlaq Gündəlik Kolleksiyası Qida və Moda Şousu

Hədəfin Parlaq Gündəlik Kolleksiyası Qida və Moda Şousu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pistlər Twitter -dən ilhamlanaraq yeni bir tendensiyaya sahibdirmi?

Bu, hələ gördüyümüz donuz əti üçün ən yaxşı əlavədir.

Hədəfin Hər Gündəlik Kolleksiyası üçün bu reklamları qaçırmamağınız demək olar ki, mümkün deyil, çünki hər 15 dəqiqədə bir kanalda olur, amma əgər varsa, sizi bu günə çatdıraq. Reklam çarxları, tort qarışığı, yumurta, uşaq bezi və digər gündəlik alış-veriş məhsulları kimi əşyaları nümayiş etdirən kəskin, hazır geyimli ağ paltar modellərdən ibarətdir.

Sadə görünən reklam çarxları, daha yaxşı bir sözün olmaması səbəbiylə - təsadüfi olması səbəbindən çox böyük səs -küy qazandı.

Kampaniyanın müvəffəqiyyətindən istifadə etmək üçün, 23 Yanvar Target, tualet kağızından pizza rulonlarına, kartof cipslərinə qədər hər şeyin şıltaqlığını əks etdirən tweet-to-pist moda nümayişini təqdim etdi. Göstərilən hər bir maddə, Twittersphere -də olanlar tərəfindən "gündəlik" bir tweetdən ilhamlandı.

Məsələn, @MarciaElise -in "Şüyüd turşusu icad edən dahidir" yazdığı bir tvit sayəsində bir turşu banka diqqət çəkdi. Bu, bir saatdan çox davam edən şou zamanı oxunan onlarla tvitdən yalnız biridir.

Hamısının ən yaxşı tərəfi? Modellər bu tvitləri düz bir üzlə oxudular - və inanın ki, çox şən idilər. Əyləncənin, dəbin və yeməyin parlaq birləşməsinin başqa bir nümunəsi.

Digər "gündəlik tvitlər" dən bir neçəsini yoxlamaq istəyirsinizsə Twitter -də #everydayshow axtarın.

Aşağıdakı şouya bir göz atın.


Hədəfin Marketinq Strategiyasında

2019 -cu ildə 1,800+ mağazada müqayisə edilən satış artımının 3,4% və rəqəmsal satış artımının 29% olduğu Target Corporation -da rəqabət heç də uzaq görünmür.

Amazon və Walmart tərəfindən tıxanan Target, fərqli və gəlirli bir zolaq yaratdı və yapışdı. Mağazalar düzəltmək, ev markalarını genişləndirmək və rəqəmsal qabiliyyətlər sağlam bir strateji trifecta olduğunu sübut etdi.

Bu yaxınlarda Target -in EVP, marketinq, rəqəmsal və strategiya üzrə baş direktoru Rick Gomezdən təşkilatın marketinq strategiyasına baxışını soruşdum.

Paul Talbot: Marketinq strategiyanızın faydalılığını və effektivliyini necə qiymətləndirirsiniz?

Rick Gomez: Marketinq, iş nəticələrini idarə etməkdən məsuldur, buna görə də etdiyimiz hər şeyi ölçürük və buna uyğun olaraq real vaxtda düzəlişlər edə bilərik.

Ancaq riyaziyyatı və sehri balanslaşdırmalıyıq. Çünki Hədəf ən yaxşı vəziyyətdə olduqda, qonaqlarımızda daha dərin bir şey qığılcımı yaradırıq. Bu o deməkdir ki, insanları bizi gündəlik alış -verişlərinin bir hissəsi etməyə məcbur etmək məcburiyyətindəyik - çərşənbə axşamı axşam yeməyi üçün bir şey tutmaq kimi. Ancaq eyni zamanda "Hədəfdə anladım!" səfərlər.

Bu tarazlığın gözəl bir nümunəsi, Target Run kampaniyamız və ilk dizayn tərəfdaşlığımızın 20 -ci ildönümünü qeyd etmək üçün keçən il etdiyimiz işlərdir.

Hədəf Koşusu, indiyə qədər etdiyimiz ən təsirli kampaniyadır - demək olar ki, hər ölçüdə. Bir neçə il əvvəl başladığımızdan bəri inanılmaz bir investisiya gəliri əldə etdi. Bu gün, eyni gündə yerinə yetirmə seçimlərimiz haqqında məlumat əldə etməkdə böyük rol oynayır-sürücülük, mağazadan götürmə və Shipt ilə eyni gündə çatdırılma.

Ancaq dizayn tərəfdaşlığı işimiz eyni dərəcədə vacib idi, çünki qonaqlarımıza bizim haqqımızda həqiqətən sevdikləri şeyləri - möhtəşəm dizaynı hamı üçün əlçatan etmək qabiliyyətini xatırlatdı.

Əlbəttə ki, qonaqların yaratdığımız məhsulları sevməsini və alış -veriş etməkdən ilham almasını istəyirik, amma bunu həqiqətən də güclü edən şey, qonaqlarımızın gözündə bizi xüsusi edən şeyin bir bayram olması idi.

Publishers Clearing House -da Kurt Kendall Analytics Şefi ilə Söhbət

Amazon Care və Walmart -ın MeMD'sini məğlub etmək çətin olacaq: onların istifadə etmələri, sinerjiləri və gedə biləcəkləri məsafə

Tarform elektrik motosikletlərinin yeni bir cinsini necə yaradır: şık, dayanıqlı və uzun ömürlüdür

Talbot: Özünü başgicəlləndirici bir sürətlə dəyişən və yenidən formalaşdıran bir pərakəndə satış mühitində, əsas hədəfləri gözdən qaçırmadan marketinq strategiyasını necə aktual saxlayırsınız?

Gomez: Marketinq, etdiyimiz hər şeydə masada oturur. Qeyd etdiyim Target Run, işin idarə olunmasında oynadığımız rolun gözəl bir nümunəsidir. Bu kampaniyanı yaratdığımızda, hər şey yemək, içki və zəruri məhsullarımızı dəstəkləməkdən ibarət idi. Bu gün, qonaqlarımızın sevdiyi eyni gündə yerinə yetirilən xidmətlərin daha da mənimsənilməsinə kömək edir.

İnklüzivliyə çox diqqət yetirərək, dünyada necə göründüyümüzə daim baxırıq. Çünki böyüməyə aparan yol, insanları cəlb etmək və Hədəfdən alış -veriş edərkən hər kəsə aid olduqlarını hiss etdirməkdir.

Amerikalıların dörddə üçdən çoxu Target mağazasına qısa bir məsafədə yaşayır. Tətbiqimiz və veb saytımız vasitəsilə hər kəs üçün əlçatandır. Bu o deməkdir ki, Hədəf qonağına tək bir baxış günü bitdi.

İnsanlara həyatın hər sahəsindən xidmət göstəririk, buna görə də marketinq işimizə dəyər qatması üçün bütün qonaqlarımızı nəzərə almalıyıq.

Talbot: Ev markalarınız istər fərdi olaraq, istərsə də məcmu olaraq Hədəfin yerləşdirilməsi baxımından hansı rol oynayır?

Gomez: Qonaqlar, özümüzə məxsus və milli markalardan seçdiyimiz çeşidlər üçün Target'i sevirlər. Uğur qazanmağımızda hər ikisinin böyük rolu var.

Bununla birlikdə, sahib olduğumuz markalar Hədəf üçün inanılmaz bir fərqləndiricidir. İşimizin hər sahəsində - xüsusən geyim, aksesuarlar, ev, elektronika və qida və içkilər - sahib olduğumuz markalar qonaqlarımıza yalnız Target -də tapa biləcəkləri yüksək qiymətlərlə əla məhsullar əldə etmək imkanı verir.

Son bir neçə il ərzində, Hədəf təcrübəsini yenidən düşünmək üçün daha geniş bir strategiyanın bir hissəsi olaraq 30 -dan çox yeni marka təqdim etdik. Qonaqlarımızın cavabı gördüklərini sevdiklərini göstərir.

Talbot: Marketinq strategiyası ilə bağlı paylaşmaq istədiyiniz başqa müşahidələriniz varmı?

Gomez: İnklüzivliyin əhəmiyyətinə qayıdıram. Bu kifayət qədər vurğulaya bilmədiyim bir şeydir.

Bu səbəbdən hər bir markanı marketinq vasitəsilə söylədikləri hekayələr haqqında düşünməyə təşviq edərdim. Necə göründüyünüzə və göndərdiyiniz mesajlara həqiqətən baxın. Və sonra soruş: “Mən kimləri itirdim? Başqa kimləri dəvət edə bilərəm? "

Düşünürəm ki, işləri ilə əlaqəli universal həqiqətləri tapa biləcək və bunları insanları cəlb etmək üçün deyil, insanları bir araya gətirmək üçün istifadə edə biləcək markalar üçün böyük bir fürsət var.


Modanın cəmiyyətə təsiri

Moda cəmiyyətimizə əsrlər boyu gəlib. Moda anlayışı yeni deyil, yalnız modanın tərifi bu günlərdə çox dəyişdi və moda da. Moda külək kimidir və sürətlə dəyişir və bu günlərdə dəbə çox şey qatdı. Əvvəlki aksesuarlar modanın vacib bir hissəsi deyildi, halbuki bilərziklər, saplamalar və bəzəkli saatlar kimi aksesuarlar gündəlik moda işimizin bir hissəsinə çevrildi və bəzən bu aksesuarlar paltarlarımızdan daha bahalıdır. Küçələrdə moda anlayışı olmayan birisini çətinliklə görə bilərik. Məktəbə gedən şagirdlərdən tutmuş, işləyən yaşdakı mütəxəssislərə qədər hər kəs ən yaxşı görünmək istəyir və modaya mütəmadi olaraq ayaq uydurur. İnsanlar arasında modanın yayılmasından və çılğınlığından məsul olan bir çox faktorlardan biri televiziya və mediadır. Bu vasitələr, ünlülərin moda ifadəsini müntəzəm olaraq vurğulayır və onları televiziyada izləmək, tamaşaçı içərisində ən yaxşı görünmək üçün qızğın bir fikir yaradır. Moda və ya danışıq dilindəki "üslub" a yoluxucu deyilə bilər, çünki insanlar artıq moda şüurlu olan birinin təsirinə düşür. Hər kəs ən son modanı izləmək istəyir.

Moda insan həyatını artırır, çünki nəinki dəbli geyinməyə imkan verir, həm də düşüncənizdə müstəqil olmaq imkanı verir, müsbət özünə hörmətinizi qorumağa kömək edir və bir əyləncə növü olaraq xidmət edir. Moda hamımızı daha güclü etdi və dəbli olmağın heç bir ziyanı yoxdur Moda şüurlu olmaq sizi nəinki xalqınız arasında populyar edir, həm də öz güvən səviyyənizi böyük ölçüdə artırır. Moda, müəyyən bir dövrdə üstünlük təşkil edən adət, istifadə və ya üslubdur. Bəziləri üçün moda, daxili duyğularını və ifadələrini sərbəst buraxmağın bir yoludur. Şübhə yoxdur ki, moda indiki nəsli hər cür mənimsəmişdir, həm də nə geyinib nəyi geyinməmək öz əlimizdədir.

Bir çox insanlar moda ifadələrini rahatlıq olaraq təyin edirlər və hər zaman rahat olduqlarını geyinirlər. Ancaq bir tədbirin dekorasiyasını qoruyarkən, çox vaxt geyim hissi olaraq bilinən və çox yaxından əlaqəli bir hadisə üçün xüsusi olaraq geyinmək lazımdır. moda. Özünüzü idman paltarınızı və idman ayaqqabınızı geyinərək evlilikdə təsəvvür edə bilməzsiniz və ya rəsmi kostyum geyinərək qaçmağa və ya idman salonuna gedə bilməzsiniz. Özümüzü cəmiyyətin adətlərinə uyğunlaşdırmaq üçün moda və geyim hissinin çox vacib olduğu vaxtlar olur. Bir cəmiyyətdə yaşayırıqsa, müəyyən qaydalara və qaydalara riayət etməliyik. Bu səbəbdən aşağıdakı modada heç bir ziyan yoxdur, ancaq həddindədir.


25 sadə, ləzzətli toyuq baraban çubuğu tərifləri

Hazırlanması asan olan bu dadlı yeməkləri öz əllərinizlə yeyə bilərsiniz!

Yeməyə gəldikdə, hamımız sadə, lakin dadlı bir şey istəyirik. Bu təsvirə uyğun gələn ən yaxşı yeməklərdən biri toyuqdur, xüsusən də toyuq çubuq çubuqları, çünki onlarla çox şey edə bilərsiniz. Dadlı, şirin, ədviyyatlı və bəlkə də hər kəsin zövqünü doyurmaq üçün hər üçü qarışıq olan yüzlərlə toyuq barabanı resepti var. Daha yaxşı? Marinat etmək və çörək qabına atmaq nə qədər asan olduğuna görə ac bir izdiham üçün tez bir zamanda düzəldilir. Sümüyü çıxarın, parçalayın və ya istədiyiniz kimi yeyin (əllərinizlə!). Xüsusilə əhəng və qəhvəyi şəkərdən pastırmaya qədər hər şeyi ehtiva edən bu 25 toyuq barabanı resepti arasında o qədər çox çeşid var ki, sadəcə bişirməyə kömək edə bilməzsiniz. Yemək sadə olacaq, ancaq ağzınıza qoyduğunuz ləzzətlər olmayacaq.

Növbəti baraban yeməyinizdə bal və əhəng birləşməsi ilə sınayın. Bal onu şirin edir, əhəng isə dadlı olmasını gözləməyəcəyiniz bir turşuluq verir.

Bir növ ədviyyatı sevənlər üçün mükəmməl olan bu Yamaykalı Jerk BBQ Toyuq resepti, sousların və mövsümlərin yavaş ocaqda səkkiz saat ərzində tam marinatması səbəbindən ənənəvi qızardılmış baraban çubuqlarından daha yaxşıdır.

Yüngül limon daldırma sousu ilə möhtəşəm dadı olan bu çörəkli, lakin sobada bişmiş baraban çubuqları ilə yağ və kaloriləri azaldın.

Bu evdə hazırlanan şirin və turş toyuq resepti qapınıza sifariş etdiyiniz Çin yeməkləri qədər dadlı olacaq. Onun ən təəccüblü tərkib hissəsi? Şaftalı.

Əzilmiş ananas, qəhvəyi şəkər, zəncəfil və sarımsaqdan ibarət bir şoraba, sizə tropik bir adada yemək yeyirmiş kimi hiss edəcəksiniz.

Bu reseptin ləzzətləri ləzzətli olsa da, həqiqətən bu yeməyi kənara qoyan xırtıldayan, xırtıldayan dəridir.

Yalnız 35 dəqiqəlik hazırlıq vaxtı ilə bu toyuq resepti tez bir həftəlik gecənin sevimlisinə çevriləcək.

Sürücülükdən keçin və bu yüngülləşdirilmiş reseptlə ailənizin ən çox sevdiyiniz qızardılmış toyuqunu evdə hazırlayın. Qarğıdalı lopalarından hazırlanmış və qızardılmış yerinə bişmiş bu şam yeməyi ən çox sevdiyiniz fast food kimi dadılır.

Böyük bir qrup insanlara xidmət etmək üçün ideal olan bir tava yeməyi.

Arxa qapının sevimlisi nahar vaxtı müalicə alır. Mavi pendiri unutma!

Bu təsəlliverici klassikin ləzzətli bir bükülməsi var: xardal-tarragon sousu!

Bu bibərli və sitruslu ədviyyat kombinasiyasını çırpmaq demək olar ki, vaxt çəkmir və ən yaxşı tərəfi, ehtimal ki, kilerinizdə bütün maddələrə sahibsiniz.

Qabırğalar, Tennessi ştatının Memphis şəhərində hökmranlıq edir. Sadə bir ədviyyat sürtməklə hazırlanır, hisə verilir, sonra xidmət etməzdən əvvəl daha çox ədviyyat səpilir. Qızardılmış toyuqla dəyişdirin və axşam yeməyinizi saatlarla deyil, dəqiqələrlə əldə edin. Sevdiyiniz qarğıdalı çörəyi ilə xidmət edin.

Bu yemək ənənəvi olaraq dana əti ilə hazırlansa da, bu resept toyuq və yalnız iki çay qaşığı zeytun yağı və mdash istifadə edərək çoxlu yağ və natriumdan qoruyur.

Köhnə Nyu York şəhərində yerləşən xüsusi yemək mağazası Gümüş Damaq tərəfindən məşhurlaşdırılan bu yemək, şirin zeytun, kapari və quru ərikləri ağ şərab, qəhvəyi şəkər və Cəfəri.

Sadə, lakin ləzzətlə dolu bir şir, bu asan və iqtisadi baraban çubuqlarını vay layiqli bir yeməyə çevirir.

Əlavə xırtıldayan üçün, müşayiət olunan kartof salatına bir kahı yatağında xidmət edin.

Bu klassik oyun günü yeməkləri hər hansı bir televiziya seyri üçün idealdır. Bunlara kremli mavi pendir sarğı ilə xidmət edin.

Toyuğa spatchcocking (omurğasını düz qoyaraq çıxarmaq) və soğan yatağına qoymaq, qovurma vaxtından 20 dəqiqəyə qədər kəsir və yeməyi ləzzətləndirir.

Hazırlanması 20 dəqiqə çəkən və yalnız iki maddədən ibarət olan yeməyi. Harada qeydiyyatdan keçək?

Şirin və turş qarışığı ilə heç vaxt səhv edə bilməyəcəyiniz üçün, zövqlərinizə müxtəliflik vermək üçün əlavə olaraq Sweet 'n' Tangy Drumstick reseptini əlavə etdik.

Toyuqlarını bəyənən ailə üçün bu resept sizin üçündür.

Donuz heç pis bir şey etdi? Burada, barbekü sosunun şirinliyi, xırtıldayan pastırmanın duzluluğu ilə mükəmməl qarışır.

Bir az barbekü yeməyi xoşlayırsınızsa, ləzzətli barbekü sousunda sürülmüş bu nağara çubuqları barmaq yalama üçün yaxşıdır.


Körpənizi əzizləmək üçün 15 Ən Yaxşı Ev Köpək Müalicəsi

Fıstıq yağı, balqabaq, donuz əti və daha çox kimi ləzzətlərdə köpək donutları və dondurulmuş pupsicles edə bilərsiniz.

Körpənizin yeməkləri və mdashı sevdiyini bilirsiniz və daha da çox, insanların yeməyinə bənzəyən yeməkləri sevdiyini bilirsiniz. Ciddi olaraq, hər dəfə qəlyanaltı hazırlayanda sənə verdiyi üzü başqa cür izah edə bilərsənmi? Belə çıxır ki, öz əlinizlə evdə hazırlanmış it yeməyi hazırlamaq düşündüyünüzdən daha asandır. Körpəniz gördükdən və qoxuduqdan sonra onları əlavə olaraq sevə bilər! & mdash onları mətbəxdə hazırlayırlar. Köpəyinizin ölçüsündən asılı olmayaraq, istər kiçik, istər orta, istərsə də böyük, əylənməyi sevəcəyinə zəmanət veririk (yalnız uyğun ölçülü müalicə qəlibləri aldığınızdan əmin olun).

Yerli baqqal mağazanızda bu evdə hazırlanan köpək yeməyi etmək üçün lazım olan hər şeyi tapa bilərsiniz və istəsəniz hər hansı birini özünüz yeyə bilərsiniz. Fırında bişirə biləcəyiniz, həm də soyuducuda və ya dondurucuda soyudub yeyə biləcəyiniz it yeməklərini daxil etdik. Bu yeməklərə fıstıq yağı və pastırmadan tərəvəz suyu və havuç qədər bir çox dad da daxildir. Köpeğinizin hər hansı bir qida allergiyasından qaçınmaq və özünəməxsus pəhriz ehtiyaclarını ödəmək olar, baxmayaraq ki, hər hansı bir xüsusi narahatlıq üçün baytarla əlaqə saxlamalısınız. Bilmədən əvvəl, yavrularınız bu yeməkləri ən sevdiyi it oyuncaqlarından daha çox sevəcəklər.


22 Fevral 2020 | Fort Lauderdale. FL

Canlı Hallandale Beach şəhərində əyləncə, yemək və film gecəsi üçün hər yaşdan yemək axtaranlar –! Bütün dəstə, şərab nümunələrindən və ailə dostu içkilərdən, Cənubi Floridanın ən yaxşı yemək maşınlarından dadlı yeməklərdən və pulsuz bir filmdən zövq alarkən ulduzların altında əylənə bilər. Küftə Şansı ilə Buludlu! Çox cazibədar Valeri Bertinelli, ev sahibi Valerinin Ev Yeməyi və ev sahibi Uşaq çörəkçilik çempionatı on Food Network, bu axşam soirée üçün ev sahibi olaraq xidmət edəcək! Miami Dade College və#8217s Miami Film Festivalı ilə birlikdə təqdim edildi, Küftə Şansı ilə Buludlu Christopher Miller və Miami doğma Phil Lord tərəfindən yönəldilən, göyün su əvəzinə niyə yemək yağdırdığını kəşf etməyə çalışan bir ixtiraçının və hava müxbiri stajçısının vəhşicəsinə yaradıcı ailə animasiya nağılıdır. City of Hallandale Beach sizi yemək və film sehirinin sehrli bir axşamına dəvət edir!


2021 -ci ildə qarderobunuz üçün ən yaxşı 37 hırka

Redaktorlarımız bu maddələri müstəqil olaraq seçdilər, çünki zövq alacağınızı və bu qiymətlərlə bəyənə biləcəyinizi düşünürük. Bağlantılarımız vasitəsilə bir şey satın alsanız, komissiya qazana bilərik. Qiymət və mövcudluq nəşr olunduğu vaxta görə dəqiqdir. TODAY Shop haqqında daha çox məlumat əldə edin.

İndi bahar gəldiyində, ağır paltoları çıxartmağın və yüngül kazakları və hırkaları çıxarmağın vaxtı gəldi. Getmək üçün bir hırka sahibi olmaq, evin ətrafında uzandığınız günlər və ya paltarınıza bir rəng rəng əlavə etmək üçün idealdır.

Hava istiləşdikcə, kardiqanlar, xüsusən də xarici bir təbəqəni tamamilə itirmək üçün kifayət qədər isti olmadığı günlərdə, həm də ceket geyinmək üçün kifayət qədər soyuq olmadığı günlərdə, böyük bir yüngül təbəqə yaradır.

Heç vaxt çox sayda əsas kardigana sahib ola bilməzsiniz, buna görə Amazon, Walmart və Target kimi satıcılardan ən çox satılan üslubları axtardıq. Klassik bir qara hırka və ya bir ifadə parçası olsun, bu seçimlər bahar geyimlərinizin hamısını yüksəldəcəkdir.


Mətbəxinizdə olan Tərkiblərlə Şampunu Necə Hazırlayacaqsınız

Bu sadə, təbii saç reseptləri ilə duş rejiminizi təmizləyin.

Heç kim yağlı paspasla dolaşmaq istəmir, ancaq bu mopu təmizləmək üçün hazırlanmış məhsulların bəziləri baş dərinizə zərər verə bilər və ya aptekdə mükafat ala bilər. Həll? Evinizdə olan təbii maddələrdən hazırlanan evdə hazırlanan şampunlar.

Evdə hazırlanan şampun fikrini hippilərin sahəsi olaraq yazmadan əvvəl əmin olun ki, bu DIY reseptləri saçlarınızın yağlı, quru və ya arada bir yerdə olmasına baxmayaraq saçlarınızı həqiqətən təmiz və parlaq edir. Evdə hazırlanan asan şampun reseptlərimiz üçün aşağıya baxın.

Əsas Ev Şampunu

  • & 12 stəkan su
  • & frac12 fincan kastiliya tərəvəz əsaslı maye sabun Dr.Bronner & rsquos kimi (Amazonda mövcuddur)
  • 1 çay qaşığı yüngül bitki yağı və ya qliserin (yağlı saçlarınız yoxdursa)
  • Sevdiyiniz efir yağından bir neçə damcı (isteğe bağlı)

Tərkibləri birləşdirin, yaxşıca qarışdırın və təkrar emal edilmiş bir şampun şüşəsinə qoyun. Bir ovuc şampun və ya daha az istifadə edin, sonra bir dəfə köpürün və sonra isti su ilə yuyun. Bu evdə hazırlanan şampun, ticarət şampunundan daha incədir və çox miqdarda mdash qazanır, ancaq reseptsiz satılan məhsulları olduğu kimi yağ və kirdən də təmizləyir.

Bitki mənşəli evdə hazırlanan şampun

Təbii kokulu bir şampun üçün, ətirli kastil sabunu və ya əvəzedici və frac12 fincan güclü bitki çayı və mdash çobanyastığı, lavanta və bibəriyanı seçin, Əsas Şampun reseptində su üçün ən yaxşı seçimdir.

Evdə hazırlanan alma sirkə şampunu

Həqiqətən sağlam saçların əsl sirrini bilmək istəyirsinizsə, bir qutu çörək soda və bir az alma sirkəsi götürün. Diqqət yetirin ki, qarışıq yaxşı işləyir, ancaq saçlarınızın uyğunlaşması bir müddət çəkə bilər (yəni əvvəlcə çox yağlı ola bilər).

Bir neçə yemək qaşığı çörək soda tökün, sıxılmış şüşənin altına qoyun, üstünə qaynar su tökün və yaxşıca silkələyin. (Bir neçə damla sevdiyiniz efir yağını da qoxu üçün əlavə edə bilərsiniz.) Bir neçə dəqiqə dayandıqdan sonra, nəm saça & frac14 stəkan çəkin, barmaqlarınızla işləyin və durulayın. Köpük yoxdur, amma bu evdə hazırlanan qarışıq saçları təmiz və parlaq edir. Bu əsas durulama reseptinə əməl edin: 12 stəkan alma sirkəsi və ya təzə limon suyunu iki stəkan su ilə qarışdırın və qarışdırın. Nəm saçlarınıza tökün və sərin su ilə yuyun.

Yumurta Sarısı Kondisioneri

Saçınızı ev şampunu ilə yumadan dərhal əvvəl, yumurta sarısını köpüklənənə qədər çalın, yağ əlavə edin və yenidən döyün, sonra döyərkən yavaş -yavaş su əlavə edin. Qarışığı nəm saçlara tökün, barmaqlarınızla işləyin. Bir neçə dəqiqə dayanmasına icazə verin və sonra isti su ilə yuyun.

Dərin Kondisioner

Quru və ya zədələnmiş saçlar üçün, həftədə bir dəfə dərin bir kondisioner istifadə etmək böyük bir fərq yarada bilər. Aşağıdakılardan birini birlikdə və ya tək istifadə edə bilərsiniz: zeytun yağı, hindistan cevizi yağı, döyülmüş yumurta, qatıq, mayonez, banan püresi və ya avokado püresi.

Bunlardan hər hansı birini yaş saça sürtün, hamısını 20 dəqiqə köhnə bir dəsmal ilə sarın və yaxşıca yuyun.

Bitki mənşəli rəng dəyişdirən durulamalar

Bunların heç biri sarışın saçları qara və ya qara saçlı çiyələk sarışın rəngə çevirməsə də, onları müntəzəm olaraq istifadə etmək bəzi ağardıcı iplikləri vurğulayaraq hətta tonlandıra bilər.

Saçları yüngülləşdirmək üçün: Güclü çobanyastığı çayına, seyreltilmiş limon suyuna və ya təzə kərəvizdən hazırlanan çaya batırın. Daha aydın nəticələr üçün, yaxalamaq üçün saçlarınızın qurudulmasına icazə verin və mümkünsə günəşin altında çırpın.

Saçları qaraltmaq və ağarmış ipləri yumşaltmaq üçün: Güclü adaçayı, lavanda və ya darçın çayı.

Qırmızımsı vurgular və rəng əlavə etmək üçün: Hibiskus çiçəyi çayı.

Təbii Sitrus Saç Sprey Tarifi

Meyvələri incə doğrayın, parçaları yumşalana və mayenin yarısı yox olana qədər suda qaynadın. Mayeni kiçik bir sprey şüşəsinə süzün və istifadə müddətləri arasında soyuducuda saxlayın. Püskürtülmüş saçlar istədiyinizdən daha sərt olarsa bitmiş saçları su ilə yüngülcə seyreltin.

Quru Saçlar üçün Asan Anti Statik Baxım

Bir ovuca kiçik bir təbii əl losyonu qoyun, hər iki tərəfə bərabər şəkildə sürtmək üçün əllərinizi ovuşdurun və barmaqlarınızı saçlarınızın arasından keçirin.


Bu axşam etmək üçün ən yaxşı 38 Meksika Yemək Tarifi

Enchiladas, chilaquiles və Pico de Gallo & mdash sizi əhatə etdi.

Meksika yeməkləri deyəndə ağlınıza nə gəlir? Siyahımızda, orijinal reseptlərdən Meksika mətbəxindən ilhamlanan Amerika yeməklərinə qədər hər şeyi tapa bilərsiniz. Ancaq siyahımızdakı fikirlərin hamısı yaxşı bir səbəbdən daxil edilmişdir və tamamilə dadlıdırlar!

Yüngül və xırtıldayan quesadillalardan tutmuş zəngin və ləzzətli chilaquile qədər (və ya dulce de leche peçenyesi və ya ikisi yaxşı ölçüdə atılır), bu reseptlər Meksika mətbəxinin nə qədər çox yönlü olduğunu göstərir. Nahar etmək üçün yüngül və asan bir resept axtarırsınızsa və ya bir izdihamı doyurmaq üçün şam yeməyi hazırlayırsınızsa, burada qamçılamaq üçün dadlı bir şey tapmalısınız. Fürsət nə olursa olsun, bu həftə sınamaq üçün ən yaxşı Meksika reseptləri burada.


Şirkətlər sirlərinizi necə öyrənirlər

Andrew Pole, 2002 -ci ildə Target -in statistik mütəxəssisi olaraq işə başlamışdı, marketinq departamentinin iki həmkarı qəribə bir sual vermək üçün masasının yanında dayandı: “Bir müştərinin hamilə olub olmadığını anlamaq istəsək də, hamilə olmasa da bilməyimizi istəyirsən, bunu edə bilərsənmi? ”

Pole, statistika və digər iqtisadiyyat üzrə magistr dərəcəsinə malikdir və ömrünün çox hissəsində məlumatların və insan davranışlarının kəsişməsi ilə məşğul olmuşdur. Valideynləri Şimali Dakotada müəllim idi və digər uşaqlar 4-H-ə gedərkən Pole cəbr edir və kompüter proqramları yazırdı. Keçən il onunla danışanda "riyaziyyat zəkasının stereotipi doğrudur" dedi. "Çölə çıxmağı və analitik təbliğ etməyi xoşlayıram."

Marketoloqların Pole -a izah etdikləri kimi - və Pol daha sonra mənə izah etdiyi kimi, hələ danışarkən və Hədəfin dayanmasını deməmişdən əvvəl - yeni valideynlər pərakəndə satıcıların müqəddəs qabıdır. Alıcıların çoxu ehtiyac duyduğu hər şeyi bir mağazadan almır. Bunun əvəzinə, baqqaldan baqqal və oyuncaq mağazasından oyuncaqlar alırlar və Target-ı yalnız Target ilə əlaqələndirdikləri müəyyən əşyalara ehtiyac duyduqları zaman-təmizlik ləvazimatları və ya yeni corablar və ya altı aylıq tualet kağızı tədarükü lazım olduqda ziyarət edirlər. Ancaq Target, süddən doldurulmuş heyvanlara, qazon mebellərinə, elektronikaya qədər hər şeyi satır, buna görə də şirkətin əsas məqsədlərindən biri müştəriləri ehtiyac duyduqları yeganə mağazanın Hədəf olduğuna inandırmaqdır. İstehlakçıların alış -veriş vərdişləri kökləndikdən sonra onları dəyişdirmək olduqca çətindir, çünki hətta ən ağıllı reklam kampaniyaları ilə də rastlaşmaq çətin bir mesajdır.

Bununla birlikdə, bir insanın həyatında köhnə rutinlərin dağıldığı və alış vərdişlərinin birdən -birə dəyişdiyi bəzi qısa dövrlər var. O anlardan biri - the an, həqiqətən - bir uşağın dünyaya gəlməsi zamanı, valideynlər tükəndikdə və sıxıldıqda və alış -veriş nümunələri və marka sadiqlikləri ələ keçə bilər. Ancaq Target marketoloqlarının Pole -ə izah etdiyi kimi, vaxt hər şeydir. Doğum qeydləri ümumiyyətlə açıq olduğu üçün, cütlük yeni bir körpə dünyaya gətirdikləri anda, demək olar ki, hər cür şirkətdən gələn təkliflər və təşviqlər və reklamlarla barajlanır. Bu o deməkdir ki, hər hansı digər pərakəndə satıcı körpənin yolda olduğunu bilmədən, onlara daha tez çatmaq lazımdır. Xüsusilə, marketoloqlar, ikinci trimestrdə qadınlara xüsusi olaraq hazırlanmış reklamlar göndərmək istədiklərini, yəni gələcək anaların çoxunun doğuşdan əvvəl vitaminlər və hamiləlik geyimləri kimi hər cür yeni şey almağa başladıqlarını söylədilər. "Bizə bir siyahı verə bilərsinizmi?" marketoloqlar soruşdular.

"Onları ikinci trimestrdə tanıya bilsək, illərlə onları tuta biləcəyimiz üçün yaxşı bir şans olduğunu bilirdik" dedi Pole. "Onlardan uşaq bezi almalarını alan kimi, hər şeyi də almağa başlayacaqlar. Mağazaya girib şüşə axtarırsınızsa və portağal suyu keçirirsinizsə, bir karton götürəcəksiniz. Oh, istədiyim yeni bir DVD var. Tezliklə bizdən taxıl və kağız dəsmal alacaqsınız və geri qayıtmağa davam edəcəksiniz. "

Müştərilər haqqında məlumat toplamaq istəyi, əlbəttə ki, Target və ya başqa böyük bir satıcı üçün yeni deyil. Onilliklər ərzində, Target mağazalarından birinə mütəmadi olaraq girən hər bir insan haqqında çoxlu məlumatlar topladı. Mümkün olduğunda, Target hər bir alıcıya satın aldıqları hər şeyin nişanlarını saxlayan unikal bir kod təyin edir. "Kredit kartı və ya kupondan istifadə edirsinizsə və ya bir sorğu doldurursanız və ya geri ödəmə ilə poçt göndərirsinizsə və ya müştəri yardım xəttinə zəng etsəniz və ya sizə göndərdiyimiz bir e-poçt açsanız və ya veb saytımızı ziyarət etsəniz, qeyd edin və qonaq şəxsiyyət nömrənizlə əlaqələndirin "dedi Pole. "Əlimizdən gələn hər şeyi bilmək istəyirik."

Yaşlılığınız, evli və uşaq sahibi olmağınız, şəhərin hansı hissəsində yaşadığınız, mağazaya nə qədər vaxt sürməyiniz, təxmin edilən maaşınız, bu yaxınlarda köçüb köçməməyiniz kimi demoqrafik məlumatlar da qonaq şəxsiyyət sənədinizlə əlaqələndirilir. , cüzdanınızda hansı kredit kartlarını daşıyırsınız və hansı veb saytları ziyarət edirsiniz. Hədəf, etnik mənsubiyyətiniz, iş tarixçəniz, oxuduğunuz jurnallar, heç iflas elan etmisinizsə və ya boşanmısınızsa, evinizi aldığınız (və ya itirdiyiniz) il, kollecə getdiyiniz, hansı mövzularda danışdığınız haqqında məlumat ala bilər. qəhvə, kağız dəsmallar, dənli bitkilər və ya alma məhsullarına üstünlük verməyinizdən asılı olmayaraq, siyasi meylləriniz, oxu vərdişləriniz, xeyriyyəçilik və sahib olduğunuz avtomobillərin sayı haqqında. (Bir açıqlamada, Target, hansı demoqrafik məlumatları topladığını və ya satın aldığını təyin etməkdən imtina etdi.) Bununla birlikdə, təhlil etməli və bunu anlamalı birisi olmadan bütün bu məlumatlar mənasızdır. Andrew Pole və Targetin Qonaq Marketinqi Analitikası şöbəsinin onlarla digər üzvünün gəldiyi yer budur.

Baqqal zəncirlərindən tutmuş investisiya banklarına qədər ABŞ Poçt Xidmətinə qədər demək olar ki, hər bir böyük pərakəndə satıcı, daha səmərəli bir şəkildə bazara çıxarmaq üçün yalnız istehlakçıların alış -veriş vərdişlərini deyil, həm də şəxsi vərdişlərini başa düşməyə həsr olunmuş "proqnozlaşdırıcı analitiklər" şöbəsinə malikdir. Məsləhətçi və Predictive Analytics World adlı konfransın sədri Eric Siegel, "Ancaq Hədəf həmişə bu işdə ən ağıllılardan biri olub" deyir. "Davranış araşdırmalarının qızıl dövrünü yaşayırıq. İnsanların indi necə düşündüyünü anlaya biləcəyimiz nə qədər təəccüblüdür. "

Hədəfin alış -veriş vərdişlərimizi öyrənməsinin səbəbi, son iyirmi il ərzində vərdişlərin formalaşması elminin yüzlərlə böyük tibb mərkəzində və universitetlərində nevrologiya və psixologiya şöbələrində, eləcə də son dərəcə yaxşı bir araşdırma sahəsinə çevrilməsidir. korporativ laboratoriyalar maliyyələşdirilir. Amazon.com -un keçmiş baş elmi işçisi Andreas Weigend, "Hal -hazırda statistikləri işə götürmək silah yarışına bənzəyir" dedi. "Riyaziyyatçılar birdən seksual olurlar." Məlumatları təhlil etmək qabiliyyəti getdikcə daha incə bir şəkildə artdıqca, gündəlik vərdişlərimizin qərarlarımıza necə təsir etdiyini anlamaq istəyi, çoxumuz bu nümunələrin mövcud olduğunu çətinliklə bilsək də, klinik tədqiqatların ən həyəcan verici mövzularından birinə çevrildi. Duke Universitetindən edilən bir araşdırma, hər gün etdiyimiz seçimlərin yüzdə 45'inin şüurlu qərar qəbul etməkdən daha çox vərdişlərin meydana gətirdiyini və son kəşflərin, pəhriz haqqında düşünməyimizdən həkimlərin narahatlıq müalicələrini necə düşündüyünə qədər hər şeyi dəyişməyə başladığını təxmin etdi. depressiya və asılılıq.

Bu araşdırma, vərdişlərin təşkilatlarda və cəmiyyətlərdə necə işlədiyini başa düşməyimizi də dəyişdirir. Tony Dungy adlı bir futbol məşqçisi, N.F.L. -nin ən pis komandalarından birini idarə etdi. Super Bowl'a, oyunçularının sahədəki istəklərə necə reaksiya verdiklərinə diqqət yetirərək. Xəzinədarlıq katibi olmamışdan əvvəl Paul O'Neill, büdrəyən bir konqlomerat olan Alcoa -nı yenidən qurdu və bir vərdişə - işçilərin təhlükəsizliyinə xüsusi yanaşma - amansızcasına hücum edərək Dow Jones -un ən yaxşı ifaçısına çevirdi. Obama kampaniyası, fərqli dairələr arasında yeni səsvermə modellərinin necə tetikleneceğini anlamaq üçün "baş alim" olaraq bir vərdiş mütəxəssisi işə götürdü.

Tədqiqatçılar insanları çox yeməkdən və dırnaqlarını dişləməkdən necə çəkindirdilər. Bəzilərimizin niyə hər səhər avtomatik olaraq qaçmağa getdiyini və işdə daha məhsuldar olduğunu izah edə bilərik, bəzilərimiz isə çox yatırıq və gecikirik. Şüuraltı istəklərimizi mənimsəmək üçün bir hesab var. Target kimi şirkətlər üçün şüurlu və şüursuz nümunələrimizin məlumat dəstləri və alqoritmlərə hərtərəfli daxil edilməsi, haqqımızda bildiklərini və buna görə də nə qədər dəqiq sata bildiklərini inqilab etdi.

Beyin və idrak elmləri içərisində Massachusetts Texnologiya İnstitutunun şöbəsi, təsadüfi müşahidəçi üçün cərrahiyyə teatrlarının kukla evi versiyalarına bənzəyir. Kiçik skalpellər, kiçik matkaplar və miniatür mişarlar olan otaqlar var. Hətta əməliyyat masaları da kiçikdir, sanki 7 yaşlı cərrahlar üçün hazırlanmışdır. Bu daralmış OR -lərin içərisində, nevroloqlar, beyinlərinin fəaliyyətində ən kiçik dəyişiklikləri qeyd edən kiçik sensorlar yerləşdirərək, anesteziya edilmiş siçovulların kəllə sümüklərini kəsirlər.

Bir M.İ.T. Ann Graybiel adlı sinirbilim mütəxəssisi, on ildən çox əvvəl həmkarları ilə birlikdə siçovullarını bir ucunda şokoladlı T şəkilli bir labirentə qoyaraq vərdişləri araşdırmağa başladıqlarını söylədi. Labirent elə qurulmuşdu ki, hər bir heyvan yüksək bir klikdən sonra açılan bir maneənin arxasında yerləşirdi. Siçovul ilk dəfə labirintə qoyulduqda, maneə uçub getdikdən sonra, künclərdən qoxularaq və divarları cızmaqdan sonra, ümumiyyətlə orta koridorda yavaş -yavaş yuxarı və aşağı gəzərdi. Şokoladın qoxusu göründü, amma onu necə tapacağımı anlaya bilmədim. Siçovulların meanderinglərində fərq edilə bilən bir nümunə və müalicəni tapmaq üçün çox çalışdığına dair heç bir işarə yox idi.

Siçovulların başındakı problar fərqli bir hekayə danışdı. Hər bir heyvan labirentin içində gəzərkən, beyni hiddətlə işləyirdi. Siçovul hər dəfə havanı iyləyəndə və ya divarı cızdıqda, heyvanın başındakı neyrosensorlar aktivliklə partladı. As the scientists repeated the experiment, again and again, the rats eventually stopped sniffing corners and making wrong turns and began to zip through the maze with more and more speed. And within their brains, something unexpected occurred: as each rat learned how to complete the maze more quickly, its mental activity decreased. As the path became more and more automatic — as it became a habit — the rats started thinking less and less.

This process, in which the brain converts a sequence of actions into an automatic routine, is called “chunking.” There are dozens, if not hundreds, of behavioral chunks we rely on every day. Some are simple: you automatically put toothpaste on your toothbrush before sticking it in your mouth. Some, like making the kids’ lunch, are a little more complex. Still others are so complicated that it’s remarkable to realize that a habit could have emerged at all.

Take backing your car out of the driveway. When you first learned to drive, that act required a major dose of concentration, and for good reason: it involves peering into the rearview and side mirrors and checking for obstacles, putting your foot on the brake, moving the gearshift into reverse, removing your foot from the brake, estimating the distance between the garage and the street while keeping the wheels aligned, calculating how images in the mirrors translate into actual distances, all while applying differing amounts of pressure to the gas pedal and brake.

Now, you perform that series of actions every time you pull into the street without thinking very much. Your brain has chunked large parts of it. Left to its own devices, the brain will try to make almost any repeated behavior into a habit, because habits allow our minds to conserve effort. But conserving mental energy is tricky, because if our brains power down at the wrong moment, we might fail to notice something important, like a child riding her bike down the sidewalk or a speeding car coming down the street. So we’ve devised a clever system to determine when to let a habit take over. It’s something that happens whenever a chunk of behavior starts or ends — and it helps to explain why habits are so difficult to change once they’re formed, despite our best intentions.

To understand this a little more clearly, consider again the chocolate-seeking rats. What Graybiel and her colleagues found was that, as the ability to navigate the maze became habitual, there were two spikes in the rats’ brain activity — once at the beginning of the maze, when the rat heard the click right before the barrier slid away, and once at the end, when the rat found the chocolate. Those spikes show when the rats’ brains were fully engaged, and the dip in neural activity between the spikes showed when the habit took over. From behind the partition, the rat wasn’t sure what waited on the other side, until it heard the click, which it had come to associate with the maze. Once it heard that sound, it knew to use the “maze habit,” and its brain activity decreased. Then at the end of the routine, when the reward appeared, the brain shook itself awake again and the chocolate signaled to the rat that this particular habit was worth remembering, and the neurological pathway was carved that much deeper.

The process within our brains that creates habits is a three-step loop. First, there is a cue, a trigger that tells your brain to go into automatic mode and which habit to use. Then there is the routine, which can be physical or mental or emotional. Finally, there is a reward, which helps your brain figure out if this particular loop is worth remembering for the future. Over time, this loop — cue, routine, reward cue, routine, reward — becomes more and more automatic. The cue and reward become neurologically intertwined until a sense of craving emerges. What’s unique about cues and rewards, however, is how subtle they can be. Neurological studies like the ones in Graybiel’s lab have revealed that some cues span just milliseconds. And rewards can range from the obvious (like the sugar rush that a morning doughnut habit provides) to the infinitesimal (like the barely noticeable — but measurable — sense of relief the brain experiences after successfully navigating the driveway). Most cues and rewards, in fact, happen so quickly and are so slight that we are hardly aware of them at all. But our neural systems notice and use them to build automatic behaviors.

Habits aren’t destiny — they can be ignored, changed or replaced. But it’s also true that once the loop is established and a habit emerges, your brain stops fully participating in decision-making. So unless you deliberately fight a habit — unless you find new cues and rewards — the old pattern will unfold automatically.

“We’ve done experiments where we trained rats to run down a maze until it was a habit, and then we extinguished the habit by changing the placement of the reward,” Graybiel told me. “Then one day, we’ll put the reward in the old place and put in the rat and, by golly, the old habit will re-emerge right away. Habits never really disappear.”

Luckily, simply understanding how habits work makes them easier to control. Take, for instance, a series of studies conducted a few years ago at Columbia University and the University of Alberta. Researchers wanted to understand how exercise habits emerge. In one project, 256 members of a health-insurance plan were invited to classes stressing the importance of exercise. Half the participants received an extra lesson on the theories of habit formation (the structure of the habit loop) and were asked to identify cues and rewards that might help them develop exercise routines.

The results were dramatic. Over the next four months, those participants who deliberately identified cues and rewards spent twice as much time exercising as their peers. Other studies have yielded similar results. According to another recent paper, if you want to start running in the morning, it’s essential that you choose a simple cue (like always putting on your sneakers before breakfast or leaving your running clothes next to your bed) and a clear reward (like a midday treat or even the sense of accomplishment that comes from ritually recording your miles in a log book). After a while, your brain will start anticipating that reward — craving the treat or the feeling of accomplishment — and there will be a measurable neurological impulse to lace up your jogging shoes each morning.

Our relationship to e-mail operates on the same principle. When a computer chimes or a smartphone vibrates with a new message, the brain starts anticipating the neurological “pleasure” (even if we don’t recognize it as such) that clicking on the e-mail and reading it provides. That expectation, if unsatisfied, can build until you find yourself moved to distraction by the thought of an e-mail sitting there unread — even if you know, rationally, it’s most likely not important. On the other hand, once you remove the cue by disabling the buzzing of your phone or the chiming of your computer, the craving is never triggered, and you’ll find, over time, that you’re able to work productively for long stretches without checking your in-box.


Videoya baxın: Words at War: The Hide Out. The Road to Serfdom. Wartime Racketeers (Avqust 2022).