Ənənəvi reseptlər

Garden Greens Pizza

Garden Greens Pizza



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Məhsuldarlıq

4 yemək verilir (xidmət ölçüsü: 2 dilim)

Xırtılan şəkərli noxud, nazik zucchini lentləri və cəld qulançar bu yaz tortu üçün arıq, yaşıl xəyal qrupudur. Ənənəvi pizzadan təravətləndirici bir yola çıxaraq, mövsümün ən yaxşı məhsullarından bəzilərini gücünü artırmaq üçün istifadə edirik. Seyreltilmiş və süd ilə daha qaymaqlı hazırlanmış ricotta həm sous, həm də pendir kimi xidmət edir.

Tərkibi

  • 12 unsiya təzə qəlyanaltı buğda pizza xəmir
  • 8 stəkan su
  • 1 stəkan orta qalınlıqda qulançar nizə, kəsilmiş və yarısı çapraz olaraq kəsilmişdir
  • 1 stəkan şəkərli noxud
  • 2/3 stəkan yağsız ricotta pendir
  • 2 xörək qaşığı% 1 az yağlı süd
  • 1 sarımsaq dişi, sürtgəcdən keçirilmişdir
  • 3 unsiya yağsız mozzarella pendir, doğranmış (3/4 fincan)
  • Bir mandolina və ya tərəvəz soyucusu (təxminən 1 stəkan) istifadə edərək nazik dilimlərə uzunluğu qırxılmış 1 kiçik kabaq
  • 1 çay qaşığı təzə limon suyu
  • 1/4 çay qaşığı kosher duzu
  • 1/2 çay qaşığı rəndələnmiş limon qabığı
  • 1/4 fincan cırıq təzə reyhan
  • 1/8 çay qaşığı qara bibər

Bəslənmə haqqında məlumat

  • Kalori 317
  • Yağ 10.4g
  • Satfat 4.5g
  • Monofat 3.9g
  • Polyfat 1g
  • Zülal 17g
  • Karbohidrat 44 q
  • Fiber 4g
  • Xolesterol 31mg
  • Dəmir 1mg
  • Natrium 689 mg
  • Kalsium 256mg
  • Şəkərlər 5g
  • Təxmini şəkərlər 0 q əlavə edildi

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Bir pizza daşı və ya çörək qabını sobaya qoyun. Fırını 500 ° F-ə qədər qızdırın. (Soba əvvəlcədən qızdırılarkən pizza daşını götürməyin.)

Addım 2

Xəmiri böyük bir pergament kağızı üzərinə 13 düymlük bir dairəyə bükün; bir çəngəl ilə yaxşı bir şəkildə deşin. Xəmiri (kağıza) əvvəlcədən qızdırılan daşa qoyun. 500 ° F-də 4 dəqiqə bişirin.

Addım 3

8 stəkan suyu böyük bir tencerede bir qaynadək gətirin. Qulançar və noxud əlavə edin; 2 dəqiqə bişirin. Qurudun və buzlu suya qərq olun; qurutmaq. Quru quru.

Addım 4

Kiçik bir qabda ricotta, süd və sarımsağı birləşdirin. 1/2 düymlük bir sərhəd qoyaraq xəmirin üzərinə qarışıq yayırıq.

Addım 5

Mozzarella, qulançar və noxudlu üst pizza. 500 ° F-də 10 dəqiqə bişirin.

Addım 6

Balqabağı limon suyu və duzla atın. Zucchini qarışığı, limon qabığı, reyhan və qara bibər ilə üst pizza. 8 dilim kəsin.


Videoya baxın: BEST EVER PIZZA WITH VEGAN MOZZARELLA. @avantgardevegan by Gaz Oakley (Avqust 2022).