We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Məhsuldarlıq
4 xidmət edir (xidmət ölçüsü: təxminən 1 stəkan)
Bu xırtıldayan turp salatı canlı ləzzətə bürünür və yalnız bir neçə tərkiblidir. Qarpız turpları boşqabda təəccüblü görünür, ancaq ehtiyac olduqda qırmızı çeşidi əvəz edə bilərsiniz. Pro ipucu: Turpları dilimləmək üçün bir mandolindən istifadə edərək mükəmməl, kağız nazik dilimlər verir.
Tərkibi
- 2 xörək qaşığı təmiz zeytun yağı
- 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
- 1/8 çay qaşığı kosher duzu
- 1/8 çay qaşığı qara bibər
- 4 stəkan yay qarışığı
- 3/4 fincan dilimlənmiş qarpız və ya digər turp
- 1/4 fincan qırxılmış Parmesan pendir
Bəslənmə haqqında məlumat
- Kalori 100
- Yağ 8.5g
- Satfat 1.8g
- Monofat 5g
- Polyfat 1.1g
- Zülal 3g
- Karbohidrat 4g
- Lif 1g
- Xolesterol 5mg
- Dəmir 1mg
- Natrium 228 mg
- Kalsium 78mg
- Şəkərlər 2g
- Təxmini şəkərlər 0 q əlavə edildi
Bunu necə etmək olar
Zeytun yağı, limon suyu, duz və istiotu böyük bir qabda qarışdıraraq qarışdırın. Bahar qarışığı, turp və qırxılmış Parmesan pendiri əlavə edin; örtmək.
