Ən yaxşı reseptlər

Turp və Parmesan Salatı

Turp və Parmesan Salatı



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Məhsuldarlıq

4 xidmət edir (xidmət ölçüsü: təxminən 1 stəkan)

Bu xırtıldayan turp salatı canlı ləzzətə bürünür və yalnız bir neçə tərkiblidir. Qarpız turpları boşqabda təəccüblü görünür, ancaq ehtiyac olduqda qırmızı çeşidi əvəz edə bilərsiniz. Pro ipucu: Turpları dilimləmək üçün bir mandolindən istifadə edərək mükəmməl, kağız nazik dilimlər verir.

Tərkibi

  • 2 xörək qaşığı təmiz zeytun yağı
  • 1 xörək qaşığı təzə limon suyu
  • 1/8 çay qaşığı kosher duzu
  • 1/8 çay qaşığı qara bibər
  • 4 stəkan yay qarışığı
  • 3/4 fincan dilimlənmiş qarpız və ya digər turp
  • 1/4 fincan qırxılmış Parmesan pendir

Bəslənmə haqqında məlumat

  • Kalori 100
  • Yağ 8.5g
  • Satfat 1.8g
  • Monofat 5g
  • Polyfat 1.1g
  • Zülal 3g
  • Karbohidrat 4g
  • Lif 1g
  • Xolesterol 5mg
  • Dəmir 1mg
  • Natrium 228 mg
  • Kalsium 78mg
  • Şəkərlər 2g
  • Təxmini şəkərlər 0 q əlavə edildi

Bunu necə etmək olar

Zeytun yağı, limon suyu, duz və istiotu böyük bir qabda qarışdıraraq qarışdırın. Bahar qarışığı, turp və qırxılmış Parmesan pendiri əlavə edin; örtmək.


Videoya baxın: Çoban salatının hazırlanması.yay salatı (Avqust 2022).