Qeyri-adi reseptlər

Brownie Energy Bites

Brownie Energy Bites



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu 2 lokma ləzzətləri zəngin, super şokaladlı və ləzzətli, ortasında xırtıldayan fındıq sürprizi var. Şaşırtıcı bir şəkildə, tərkibində heç bir şəkər yoxdur. Təbii olaraq şirin xurma bu notu vurdu, buna görə zərif şəkərə ehtiyac yoxdur. Hər bir mini şirninin tərkibində 3 q lif və 3 q zülal da var - faydaları olan bir müalicə. Birini razı salırıq, amma oturanda ikisini yeməkdən biraz pis hiss etməyin - bu sizə yalnız 220 kalori geri qaytaracaq. Onları 1 həftəyə qədər soyuducuda hava keçirməyən bir qabda və ya 1 aya qədər dondurucuda saxlayın (dondurulmuşsa əriməyə ehtiyac yoxdur).

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın.

Addım 2

Kiçik bir haşiyəli çörəkçilik təbəqəsinə qoz-fındıq yaydırın. 350 ° F-də bir az qarışdırılana qədər təxminən 10 dəqiqə bişirin. 10 dəqiqə sərinləyin. Dəriləri ovuşdurun. 20 fındıq ehtiyat edin. Bir qida prosessorunda qalan fındıqları incə doğranana qədər vurun; doğranmış qoz-fındıqları kiçik bir qaba köçürün.

Addım 3

Yemək prosessorundakı nəbz tarixləri, demək olar ki, yapışdırılana qədər. Badam yağı, kakao, 2 xörək qaşığı su, vanil və duz əlavə edin; yaxşı birləşdirilənə qədər müddət. Qarışığı bir qaba çevirin; 20 bərabər hissəyə bölün. Bir top yaratmaq üçün hər hissəni 1 ədəd bütün fındıq ətrafında gəzdirin. (Qarışıq yağlı olacaq.) Hər qaş topunu doğranmış fındıqda bükün. Qatı olana qədər soyudun, təxminən 30 dəqiqə.


Videoya baxın: KETO Fat Bombs. Low Carb Brownie Bite Fat Bomb Recipe. Best Fat Bombs For Keto (Avqust 2022).