We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
20 dəqiqəlik bir yeməkdə şam yeməyi zərifliyi? Kiçik bəzək tələb edən möhtəşəm maddələrlə başladığınız zaman mümkündür. Burada dəniz yağını, xoşagəlməz yağ keyfiyyətinə malik yumşaq ətirli bir balıqdan istifadə edirik. Seçmək üçün bir neçə davamlı seçim var (biri üçün Atlantik qara dəniz bası), buna görə də balıq satıcınızdan məsuliyyətli bir seçim etdiyinizə əmin olun. Cod, sablefish (qara cod da deyilir), zolaqlı bas və ya barramundi istifadə edərək böyük nəticələr əldə edə bilərsiniz. Bu ağ ətli balıqlardan hər hansı biri sadə qreypfrut və narıncı rəngli ətrin parlaq ləzzətlərini yaxşı qəbul edəcəkdir.
Bunu necə etmək olar
Addım 1
Broyleri istidən 6 ilə 8 santimetrlik soba rafı ilə yüksək dərəcədə qızdırın.
Addım 2
1 1/2 çay qaşığı yağı, hər 1/2 çay qaşığı duz və istiot və qırmızı bibəri birləşdirin. Balıqları bir qaba qoyun; bibər qarışığı ilə ovuşdurun. Qəhvəyi başlayana qədər bişirin və 10-12 dəqiqə çəngəllə asanlıqla qabıqları balıqlayın. İsti saxlayın.
Addım 3
Qreypfrut və portağalın qabığını soyun. Kiçik bir bıçaqdan istifadə edərək meyvələri parçalara ayırın və qaba doğrayın. Kişniş, əhəng suyu, sarımsaq, 2 xörək qaşığı yağ və hər birinə 1/4 çay qaşığı duz və istiot çırpın; soğan və sitrus seqmentlərini qarışdırın. Balıqların üzərinə qaşıq salsa.
Bu mənim üçün darıxdırıcıdır.
Məncə yanılırsınız. müzakirə etməyi təklif edirəm. PM-ə yazın, danışarıq.
qoşuluram. Yuxarıda deyilənlərin hamısı doğrudur. Gəlin bu məsələni müzakirə edək. Burada və ya PM-də.
Məncə, o səhvdir. Mən əminəm. Bunu sübut edə bilərəm. PM-də mənə yazın, danışın.
Belə eşitmədi