We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ümumi vaxt
1 saat 30 dəq
Məhsuldarlıq
12 xidmət edir (xidmət ölçüsü: təxminən 2/3 fincan)
Klassik tətil tərəfinə doğranmış təzə alma, qızardılmış pecans və qurudulmuş quşüzümü ilə xüsusi bir payızlıq veririk. Masanızdakı vegeterianlar üçün tərəvəz ehtiyatını toyuq anbarı ilə əvəz edə bilərsiniz. Üzüm və qoz quşüzümü və pecansın yerinə işləyə bilər.
Tərkibi
- 12 unsiya tam taxıl çörəyi, 3/4-in şəklində kəsilir. kublar
- 2 xörək qaşığı kanola yağı
- 1 stəkan doğranmış soğan
- 1/2 fincan doğranmış kərəviz
- 1/2 stəkan doğranmış yerkökü
- 1 böyük Fuji alma, doğranmış (təxminən 2 stəkan)
- 1 fincan pecan yarısı, qızardılmış və qaba doğranmışdır
- 1/2 fincan qurudulmuş quşüzümü
- 1/4 fincan doğranmış təzə düz yarpaqlı cəfəri
- 3/4 çay qaşığı koşer duzu
- 3/4 çay qaşığı qara bibər
- 2 stəkan duzsuz toyuq anbarı (Swanson kimi)
- 3 xörək qaşığı duzsuz kərə yağı, əridilmişdir
- 2 böyük yumurta
- Yemək spreyi
Bəslənmə haqqında məlumat
- Kalori 230
- Yağ 13.3g
- Satfat 3g
- Monofat 6.1g
- Polyfat 3.3g
- Zülal 7g
- Karbohidrat 23 q
- Fiber 4g
- Xolesterol 39mg
- Dəmir 1mg
- Natrium 271 mg
- Kalsium 55mg
- Şəkərlər 9g
- Təxmini şəkərlər 3 q əlavə edildi
Bunu necə etmək olar
Addım 1
Fırını 400 ° F-ə qədər qızdırın.
Addım 2
Çörək kublarını haşiyələnmiş bir çörəkçilik təbəqəsinə düzün. 400 ° F-də 20 dəqiqə bişirin, 10 dəqiqədən sonra qarışdırın. Çörəyi böyük bir qaba qoyun.
Addım 3
Fırın temperaturunu 350 ° F-ə endirin.
Addım 4
Yağı orta səviyyədən böyük bir tavada qızdırın. Tava içinə soğan, kərəviz və yerkökü əlavə edin; 6 dəqiqə qovurun. Alma əlavə edin; 4 dəqiqə bişirin. Pekan, quşüzümü, cəfəri, duz və istiot qarışdırın. Çörəyə alma qarışığı əlavə edin; atmaq.
Addım 5
Bir qabda stok, kərə yağı və yumurta birləşdirin. Çörək qarışığının üzərinə yağdırın; atmaq. 15 dəqiqə dayanaq. 13 x 9 düymlük bir stəkana və ya yemək spreyi ilə örtülmüş seramik qaba qaşıq əlavə edin. 350 ° F-də 25 dəqiqə bişirin.
Diqqətəlayiq, çox dəyərli düşüncə
Mən dəfələrlə oxşar yazıları ingilis dilli bloglarda oxumuşam, amma bu, yazılarınızı bəyənmədiyim üçün çıxmır
Uzun müddət əvvəl onsuz da baxdım və unutdum ...
nağıl
Drenaj və necə !!!
Hər kəsə məsləhət görürəm)