Ənənəvi reseptlər

Ləzzətli Püresi Şirin Kartof

Ləzzətli Püresi Şirin Kartof



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu ləzzətli püresi şirin kartoflar 25 dəqiqədən az bir müddətdə hazır olur və bu onları həftəlik rejiminizə və ya son dəqiqə qonaqlığına və ya uğurlu tərəfinizə əla bir əlavə edir. Təbii olaraq şirin, şirin kartoflar doğranmış təzə kəklikotu, duz və istiot kimi ləzzətli tatlarla mükəmməl birləşir.

Bu püresi şirin kartoflara toyuq, hinduşka və ya donuz əti kimi zülalların tərəfi kimi xidmət edin və bir an əvvəl asan bir yemək hazırlamısınız. Ayrıca, şirin kartof güveçlərindən və ya kərə yağı kartofundan fərqli olaraq, bu tərəf sizə bütün kalorilər olmadan bütün rahatlığı verir. Bu kremli tərəfdən xidmət başına 205 kaloridən az zövq ala bilərsiniz və 4 qram liflə qablaşdırın.

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Şirin kartofları böyük bir qazana qoyun; kartofdan 2 santimetrə qədər su ilə örtün. Yüksək bir qaynamağa gətirin; odunu orta səviyyəyə endirin və yumşalana qədər təxminən 18 dəqiqə qaynatın. İstidən çıxarın. Kartofu boşaltın və tencereye qaytarın.

Addım 2

Kərə yağı və zeytun yağını orta miqdarda kiçik bir tavada birləşdirin; qəhvəyi və ətirli qədər bişirin, təxminən 3 dəqiqə. İstidən çıxarın; kəklikotunu qarışdırın.

Addım 3

Şirin kartofa süd, duz və istiot əlavə edin; İstədiyiniz uyğunluğa qədər bir kartof əzici ilə əzin. Kərə yağı qarışığı ilə çiləyin; yumşaq bir-iki dəfə qarışdırın. Kəklikotu yarpaqları ilə bəzəyin.


Videoya baxın: QULYAJ QARABAŞAQ AŞI İLƏ -RAMAZAN RESEPTLƏRİ (Avqust 2022).