Yeni reseptlər

Qarğıdalı xırtıldayan xırtıldayan yulaf əti ilə

Qarğıdalı xırtıldayan xırtıldayan yulaf əti ilə



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ümumi vaxt

1 saat 15 dəq

Məhsuldarlıq

8 xidmət edir (xidmət ölçüsü: 2/3 fincan)

Sizin üçün daha sağlam olan bu şirniyyat yazın lütfünü qeyd edir! Təzə, tartlı, sulu böyürtkən, kərə yağı streuselə bənzər üst dadına görə çox ləzzətli, bu sağlam meyvədə əlavə edilmiş şəkər və doymuş yağları geri yığdığımızın fərqinə varmayacaqsınız. Daha yaxşısı budur ki, bu qabartma meyvələrdən tutmuş daş meyvələrə qədər praktik olaraq hər hansı bir meyvə ilə əvəz edilə bilər, buna görə yaradıcı olmaqdan çəkinməyin.

Tərkibi

  • 6 stəkan təzə böyürtkən (4 [6-oz.] Qabdan)
  • 2 çay qaşığı limon qabığı və 2 yemək qaşığı. təzə şirəsi (1 limondan)
  • 3 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası
  • 1/4 fincan və 3 yemək qaşığı. bölünmüş şəkər
  • 1/2 fincan (təxminən 2 oz.) Ağ buğda unu
  • 1/2 fincan köhnə moda adi yulaf
  • 3 xörək qaşığı yüngül qablaşdırılan açıq qəhvəyi şəkər
  • 1/2 çay qaşığı kosher duzu
  • 1/4 çay qaşığı üyüdülmüş darçın
  • 1/4 fincan soyuq duzsuz kərə yağı, kub şəklində
  • 2 xörək qaşığı kanola yağı

Bəslənmə haqqında məlumat

  • Kalori 240
  • Yağ 10g
  • Satfat 4g
  • Unsatfat 6g
  • Zülal 3g
  • Karbohidrat 36 q
  • Fiber 7g
  • Şəkərlər 20g
  • 14 q şəkər əlavə edildi
  • Natrium 123mg
  • Kalsium% 5 DV
  • Kalium% 4 DV

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Fırını 350 ° F-ə qədər qızdırın. Böyürtkən, limon qabığı, limon suyu, qarğıdalı nişastası və 1/4 fincan şəkəri böyük bir qabda bir yerə atın. 11 x 7 düym (2 quart) çörək qabına köçürün.

Addım 2

Un, yulaf, qəhvəyi şəkər, duz, darçın və qalan 3 xörək qaşığı şəkəri kiçik bir qabda çırpın. Bir xəmir kəsicisindən və ya barmaqlarınızdan istifadə edərək kərə yağı un qarışığına az qala birləşdirilənə qədər işləyin. Kanola yağı qarışığın üstünə tökün və böyük qarışıq olmayana qədər qarışığa davam edin. Böğürtlenin üzərinə bərabər şəkildə səpin.

Addım 3

Əvvəlcədən qızdırılan sobada üstü qızılı olana və böyürtkən köpüklənənə qədər bişirin, təxminən 40 dəqiqə. Fırından götürün və xidmətə başlamazdan 10 dəqiqə əvvəl istirahət edin.


Videoya baxın: Yulaf lapası nasıl yapılır? (Avqust 2022).