Yeni reseptlər

Nar, Yabanmersini və Kaju Crunchlu İsti Müsli

Nar, Yabanmersini və Kaju Crunchlu İsti Müsli



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Məhsuldarlıq

1 yemək verilir (xidmət ölçüsü: 1 qab)

Taxıl təzə meyvələrlə mükəmməl bir şəkildə şəkərsiz şəkərsiz şəkərlənir. İstədiyiniz və ya əlinizdə olan hər hansı bir meyvə və qoz-fındıq ilə üstünə əlavə edə bilərsiniz. Digər quru dənli bitkilərlə koridorda quru müsli tapıla bilər.

Tərkibi

  • 1/3 fincan müsli (Bobs Red Mill kimi)
  • 1/2 stəkan% 2 azaldılmış yağlı süd
  • 1/4 fincan təzə yaban mersini
  • 2 xörək qaşığı nar qabığı
  • 1 1/2 xörək qaşığı duzsuz kaju, doğranmış

Bəslənmə haqqında məlumat

  • Kalori 314
  • Yağ 12g
  • Satfat 3g
  • Unsatfat 7g
  • Zülal 10g
  • Karbohidrat 45 q
  • Fiber 4g
  • Şəkərlər 15g
  • 0g şəkərlər əlavə edildi
  • Natrium 70mg
  • Kalsium% 15 DV
  • Kalium% 8 DV

Bunu necə etmək olar

Müslini xidmət qabına qoyun. Südünüzü bir stəkan ölçmə fincanında HIGH-da 1 dəqiqə və ya isti olana qədər mikrodalğanın. Südü müsli üzərinə tökün. Yaban mersini, nar qabıqları və kaju ilə səpin.


Videoya baxın: YABAN MERSİNİ (Avqust 2022).