Ənənəvi reseptlər

Chipotle-şirin kartof humusu

Chipotle-şirin kartof humusu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bu enerjili humus resepti elit məsafədən qaçışçı Matt Llanodan gəlir. Həftənin əvvəlində bir partiyanı çırpın və tərəvəzlər üçün bir dip kimi, bütün taxıl qabları üçün üst və ya tost üçün yayılmışdır. Bu resept üçün orta ölçülü bir yemək prosessorundan (7 ilə 9 fincan) və ya daha böyük istifadə etdiyinizə əmin olun.

“Bəli, humusa karbohidrat yükləyə bilərsiniz - şirin kartofla dolu olduqda, yəni. Gündəlik daldırmağı metabolizmanı bərpa edəcək bir çipotel vuruşu və vücudunuzun dəmir qəbul etməsinə kömək edən əla bir mis mənbəyi olan tahini ilə ədviyyə edin. ” —Runner’s World Vegetarian Cookbook

Heather Mayer Irvine tərəfindən hazırlanan The Runner’s World Vegetarian Yemək Kitabından alınmış resept. Müəllif hüququ @ 2018 tərəfindən Hearst Magazines, Inc. tərəfindən nəşr olunan Rodale Books, Crown Publishing Group-un bir izi, Penguin Random House-un bir hissəsi.

Bunu necə etmək olar

Addım 1

Bir yemək prosessorunda taxini, limon suyunu, sarımsağı və duzu birləşdirin. Hamar olana qədər nəbz. Noxud və yonca bibəri əlavə edin və nəbzini birləşdirin. Yemək prosessoru işləyərkən, 2 xörək qaşığı yağı bir az sızan macun əmələ gələnə qədər çiləyin. Şirin kartof püresi, zirə və 1/2 çay qaşığı qırmızı bibər əlavə edin; 1 dəqiqə müddətində və ya qarışıq və hamar olana qədər.

Addım 2

Humusu bir xidmət qabına köçürün. Qalan 1 çay qaşığı yağı, 1/4 çay qaşığı qırmızı bibər və balqabaq toxumları ilə əlavə edin.


Videoya baxın: Tradeskantiyanın çiliklənməsi Propagation of Tradescantia (Avqust 2022).