We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Məhsuldarlıq
4 xidmət edir (xidmət ölçüsü: təxminən 5 yerkökü)
By Nargisse Benkabbou
Noyabr 2018
Əksər supermarketlərdə mövcud olan harissa yumşaq və isti növlərdə olur; təhlükəsiz oynamaq istəyirsinizsə, yumşaqlıqla gedin, istəsəniz istiliyi bir qayçı bibəri ilə vurun. Yeməkdən sonra təmizlənməni asanlaşdırmaq üçün yerkökü qarışığını əlavə etmədən əvvəl qovurma qabınızı alüminium folqa ilə düzün.
Tərkibi
- 3 xörək qaşığı harissa
- 2 xörək qaşığı zeytun yağı
- 2 xörək qaşığı təmiz ağcaqayın şərbəti
- 2 sarımsaq dişli, əzilmiş
- 1/4 çay qaşığı kosher duzu
- Üstləri olan, kəsilmiş və soyulmuş 21 unsiya kiçik yerkökü
- 1/3 stəkan duzsuz püstə, qaba üyüdülmüşdür
Bəslənmə haqqında məlumat
- Kalori 206
- Yağ 12g
- Satfat 2g
- Unsatfat 10g
- Zülal 3g
- Karbohidrat 23 q
- Fiber 6g
- Şəkərlər 14g
- 6q şəkər əlavə edildi
- Natrium 283mq
- Kalsium% 7 DV
- Kalium% 10 DV
Bunu necə etmək olar
Addım 1
Fırını 425 ° F-ə qədər qızdırın. Geniş bir qabda harissa, zeytun yağı, ağcaqayın şərbəti, sarımsaq və duzu birlikdə qarışdırın. Yerkökü əlavə edin; yaxşı örtülənə qədər atın.
Addım 2
Qızartma qabına bərabər bir təbəqə ilə yerkökü yayın, alüminium folqa ilə örtün və 425 ° F-də qızartın, təxminən 20 dəqiqə. Folqa çıxarın və karamelləşənə qədər 5-10 dəqiqə daha bişirin. Püstə ilə çiləyin; dərhal xidmət edin.
oh ... necə gözəl ...
İdeyası əladır, mən razıyam.
Düşünürəm ki, səhv edirsən. Mən mövqeyimizi müdafiə edə bilərəm. PM-də mənə e-poçt göndərin.
variantlar hələ də mümkündürmü?