We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Məhsuldarlıq
4 yemək verilir (xidmət ölçüsü: 1 stəkan)
Əvvəlcə kələmin masajı onu bir qədər yumşaltmağa kömək edir; bu lifli yaşıllığı salat və salyangoz kimi xam preparatlardan istifadə edərkən bu texnika da əlverişlidir. Biftek ilə xidmət edin və ya üstü günəşli tərəfli yumurta qoyun.
Tərkibi
- 1/4 fincan zeytun yağı
- 6 fincan qablaşdırılmış lacinato kələm yarpaqları
- 1 incə dilimlənmiş toxumsuz qırmızı Fresno çili
- 2 çay qaşığı qırmızı şərab sirkəsi
- 1/2 çay qaşığı kosher duzu
Bəslənmə haqqında məlumat
- Kalori 133
- Yağ 14g
- Satfat 2g
- Unsatfat 12g
- Zülal 1q
- Karbohidrat 2g
- Lif 1g
- Şəkərlər 1q
- 0g şəkərlər əlavə edildi
- Natrium 250mg
- Kalsium% 4 DV
- Kalium% 3 DV
Bunu necə etmək olar
Broyleri sobanın ortasında soba rafı ilə yüksək dərəcədə qızdırın. Zeytun yağını 30 saniyəyə böyük bir qabda qablaşdırılan cırılmış lacinato kələm yarpaqlarını 6 stəkana sürtün. İncə dilimlənmiş toxumsuz qırmızı Fresno çili əlavə edin; örtmək. Alüminium folqa ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun; xırtıldayanadək bişirin, 3-4 dəqiqə, 2 dəqiqədən sonra qarışdırın. Qırmızı şərab sirkəsi ilə çiləyin və kosher duzuna səpin.
Məncə, bu göz qabağındadır. I will refrain from commenting.
cümləniz, sadəcə cazibəniz
Məncə, səhv edirsən. Gəlin müzakirə edək. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.
Düşünürəm ki, bu çox maraqlı bir mövzudur. Baş nazirlə sizinlə söhbət edək.