Ən yaxşı reseptlər

Bu bir qazanlı mal əti və kələm qarışdırmaq 500 kaloridən azdır

Bu bir qazanlı mal əti və kələm qarışdırmaq 500 kaloridən azdır



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Addım 1

Kiçik bir qabda hamar olana qədər stok və qarğıdalı nişastasını çırpın.

Addım 2

1 xörək qaşığı kanola yağını böyük bir dəmir tavada yüksək dərəcədə qızdırın. Biftek əlavə edin; bişirin, ara sıra qarışdırın, qaralıncaya qədər 2-3 dəqiqə. 1 1/2 xörək qaşığı soya sousu və 1 çay qaşığı şəkər əlavə edin. Bişirin, tez-tez qarışdırın, ət kömürlənənə qədər 1-2 dəqiqə. Bir boşqaba biftek çıxarın. Kələm, zəncəfil, sarımsaq və qalan 1 xörək qaşığı kolza yağı əlavə edin; Kələm solmağa başlayana qədər tez-tez qarışdıraraq bişirin, 2-3 dəqiqə. Səhm qarışığı, qalan 2 xörək qaşığı soya sousu və qalan 1/2 çay qaşığı şəkər əlavə edin. Bir qaynadək gətirin; odunu orta dərəcədə azaltın və kələm xırtıldayanadək təxminən 2 dəqiqə bişirin. Biftek, yerkökü, soğan, küncüt yağı və sirkə ilə qarışdırın. 1 dəqiqə bişirin. Qəhvəyi düyü üzərində xidmət edin. Küncüt toxumları ilə çiləyin.


Videoya baxın: : İslamda yeyilməsi halal və haram olan şeylər barəsində 2-ci hissə (Avqust 2022).