Yeni reseptlər

Südsüz Banana Muffins resepti

Südsüz Banana Muffins resepti



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Reseptlər
  • Yemək növü
  • Tort
  • Mini tortlar
  • Muffins
  • Meyvə keksləri
  • Banan kekler

Bu nəmli kekslərin hazırlanması nəinki sadədir, həm də inanılmaz dadına malikdir. Səhər yeməyi, brunch və ya günortadan sonra çay üçün qəlyanaltı kimi istifadə edin.

Bunu 30 nəfər etdi

TərkibiHazırlayır: 12 çörek

  • 100 qr südsüz marqarin
  • 150 q tünd qəhvəyi yumşaq şəkər
  • 1 yumurta
  • 1 ədəd banan, doğranmışdır
  • 375 qr sadə un
  • 1 1/2 çay qaşığı qabartma tozu
  • 1/2 çay qaşığı soda bikarbonatı
  • 300 ml soya südü

MetodHazırlıq: 15 dəq ›Aşpaz: 15 dəq› Hazırlıq: 30 dəq

  1. Fırını 180 C / Qaza qədər qızdırın 4. 12 çuxurlu çörək qabını yağlayın və ya kağız qutularla düzəldin.
  2. Böyük bir qabda şəkər və marqarin qarışdırın. Yumurtanı çırpın, sonra tamamilə daxil olana qədər bananla qarışdırın. Un, qabartma tozu və soda bikarbonat əlavə edin. Hamuru qaşıqla qarışdırın. Soya südü ilə qarışdırın, sonra çörək qabına qoyun.
  3. Əvvəldən isidilmiş sobada 15-20 dəqiqə bişirin, keks ortasına qoyulmuş şiş təmiz çıxana qədər.

Son baxılanlar

Rəylər və reytinqlərOrta qlobal reytinq:(26)

İngilis dilində rəylər (22)

yumurta ilə süd pulsuz ????-26 Mart 2013

bunlar yaxşı idi, amma bir az dadsızdı-18 May 2012

HEBH tərəfindən

Hmmm ... əla əsas reseptdir. 2 püresi banan, 1 1/2 fincan çox məqsədli un, 1 stəkan buğda unu və hər kətan yeməyi və yulaf kəpəyindən 1/4 fincan istifadə etdim. Soya südü əvəzinə 1 stəkan yüngül hindistan cevizi südü və 1/4 fincan badam südü istifadə etdim. Çox dadlı və çox dadlı deyillər. Yumm.-05 Dekabr 2005


Vegan Banana Muffins (3 Yol)

İndi mətbəxə gedin və bu asan vegan banan kekslərini hazırlayın.

Səhv etmə, vegan yabanmersini çörəklərimiz çox dadlıdır və klassik çörək ştapelidir. Ancaq şəxsən banan kekleri daha yaxşıdır. Xüsusilə banan qəlyanaltılarını xoşlayırsınızsa, onda bunlar ştapel olacaq.

Narahat olmayın, allergiyanız varsa qoz -fındıq lazım deyil. Bu allergiyanı dost etmək çox asandır.

Hətta ən sevdiyiniz çörək bişirməsindən sifariş verdiyiniz kimi həqiqətən dadına bənzəyən bu qırıntı ilə bu banan keklerinin necə hazırlanacağını da sizə göstərəcəyik.

Başqa bir resepti qaçırmayın! Bu gün həftəlik bülletenimizə üzv olanda reseptlərimizi birbaşa poçt qutunuza çatdırın! Ən yaxşı 15 yazımız avtomatik olaraq sizə göndərilir! Üstəlik, pərdə arxasında, hədiyyələrdə və digər eksklüziv məzmundan zövq alın!
Bülletenimizə BURADAN üzv olun !!


Sağlam Blender Banana Muffins (Südsüz, Unsuz)

Bu unsuz Healthy Blender Banana Muffins süd və qlütensizdir. Blenderinizdə tez və asanlıqla hazırlanır! Bu banan yulaflı şokoladlı çörək keksləri yemək hazırlamaq üçün səhər yeməyi və qəlyanaltılar üçün yaxşı dondurur!

Bu resepti daha sonra saxlamaq üçün pin edin!

Blenderinizdə keks hazırlamağa çalışmısınızmı? Muffins hazırlamağın ən asan yolu! Bu unsuz banan yulaf ezmesi keklerinin hazırlanması 10 dəqiqə çəkir, üstlər. Və hər şey qarışdırıcıda qarışdırıldığı üçün təmizlənməsi də tez və asandır!

Bu Şokoladlı Qara Fasulyeli Blender Muffins və bu Sağlam Banana Muffinlərin populyarlığına əsaslanaraq, həm sağlam, həm də hazırlanması asan olan kekləri sevirsiniz! Bu Sağlam Blender Banana Muffins uşaqlar üçün məktəbdən sonrakı qəlyanaltıdır. Onları tez -tez qəlyanaltılar üçün yeyirəm. Sağlam bir keks, bir ovuc badam və bir fincan qəhvə və ya çay mənim ən çox sevdiyim səhər yeməklərindən biridir.

Bu asan, sağlam banan keksləri yaxşı donur və yemək hazırlamaq üçün əla hala gətirir. Asan səhər yeməyi və qəlyanaltılar üçün bir dəstə hazırlayıb qalıqlarını fermuarlı çantada dondurmaq olar. Dondurulmuş keksləri uşaqlara və#8217 yemək qutularına da qoya bilərsiniz. Nahar vaxtı əriyib yeməyə hazır olacaqlar.

Bu glutensiz banan yulaf ezmesi keksləri buğda unundan çox yulafdan hazırlanır. Muffinlərə özü dözümsüzlüyü olan bir kəsə xidmət edirsinizsə, sertifikalı glutensiz yulaflardan istifadə etməyinizə əmin olun, çünki bəzi yulaflarda az miqdarda özü ola bilər.

Bu Sağlam Blender Banana Muffins, südsüz şokolad parçaları istifadə etdiyiniz müddətcə süddən də azaddır. Ya da şokolad parçalarını kənara qoyun. Şokolad olmasa belə, bu kekler çox şirindir. Yalnız 1/4 fincan baldan (və ya saf ağcaqayın şərbətindən) hazırlanırlar, lakin yetişmiş bananlara çoxlu təbii şirinlik qatılır.

Bu Sağlam Blender Banana Muffinlərinin toxuması nədir? Bişmiş yulaf ezmesine bir qədər bənzəyir. Yumşaqdırlar və demək olar ki, qaşıq kimi bir quruluşa malikdirlər. Ancaq qəribə bir şəkildə deyil. Unsuz olduqları üçün toxuması adi buğda unundan hazırlanan banan çörəyindən və ya kekdən fərqlidir. Necə deyim ki, dadını və toxumasını sevdiyimizi söyləyirik və yulafın kiçik parçaları bu keklerde dadlıdır.


Digər ləzzətli südsüz sürətli çörək reseptləri

  • Bu Super Nəmli Vegan Banana Çörək Muffins süd və yumurta yoxdur, lakin nəm və ləzzət yoxdur! Bunları sev.
  • Payızda heç bir şey bu südsüz Baharatlı Balqabaqlı Gingerbread kimi yerə dəymir. O qədər nəmli və ləzzətlə doludur!
  • Bu balqabaq çörəyi resepti südsüz və qlütensizdir!
  • Bu Zucchini Çörəyi, zeytun yağı, limon və kakule ilə klassikaya bənzərsiz bir bükülmədir. Sevimli!

Bu resepti sınayırsınızsa, zəhmət olmasa bir reytinq buraxın! Və bunu paylaşmağa layiq görsəniz, ümid edirəm paylaşırsınız və lütfən paylaşın. Instagram, Facebook və ya Pinterest -də #kitchentreaty etiketləyin və digər reseptlərimə baxmağı unutmayın!


Südsiz Banana Muffins

1/3 fincan yağı (hindistan cevizi, tərəvəz və ya kanola işləyəcək)
1/2 fincan ağcaqayın şərbəti
2 xörək qaşığı üyüdülmüş kətan (yumurta yeyə bilsəniz, kətanı və suyu atıb 2 yumurta istifadə edə bilərsiniz)
3 unsiya su
1 fincan banan püresi
1/4 fincan seçilmiş süd (şəkərsiz badam istifadə etdim)
1 çay qaşığı soda
1 çay qaşığı vanil ekstraktı
1/2 çay qaşığı duz
1/2 çay qaşığı darçın
1 3/4 fincan un (ağ, tam buğda və ya qlütensiz)
1/3 fincan yulaf, üstəgəl kekslərin üstünə səpmək üçün

Fırını 325 ° F -ə qədər qızdırın və bir çörək qabına sprey edin və ya düzəldin. Kiçik bir qabda kətan və suyunuzu qarışdırın (istifadə edirsinizsə) və on dəqiqə oturun.

Böyük bir qabda, yağınızı, ağcaqayın siropunu və kətan qarışığını qarışdırmaq üçün bir çəngəl istifadə edin. Banan, süd, çörək soda, vanil, duz və darçını qarışdırın. Un və yulaf əlavə edin və yaxşı qarışdırın.

Çörək qablarınızı 3/4 doldurun və isterseniz bir neçə parça yulaf səpin. 20 – 25 dəqiqə bişirin və ya yüngülcə qızarana qədər bişirin.

Yulaf ezmesi banan muffins etmək üçün bişirməzdən əvvəl 1/2 fincan kişmiş qatlayın.

Qeyd: Bunları buğda unu ilə bişirdiyim zaman, meyvəni incəltmək üçün bir az da süd alternativi əlavə etməliyəm.

Üzüm olmadan hesablanmış qidalanma. Məlumat bir təxmin kimi qəbul edilməlidir.


YAĞ İLƏ PİŞİRMƏ

Ümumiyyətlə, bişmiş məhsullardakı yağ, kərə yağı ilə hazırlananlardan daha üstün bir quruluşa malikdir.

Yağlı tortlar daha yaxşı qırıntı ilə daha hündür olur. Kərə yağı ilə hazırlanan reseptlərdən daha uzun müddət nəmli və həssas olurlar.

Bundan əlavə, yağ kərə yağından daha yüngül olduğundan yağlı tortların toxuması da daha yüngüldür.

Ayrıca, yağın 100% yağ olduğunu, əksər Amerika yağlarının isə 15% su olduğunu nəzərə alsaq, daha incə bir qırıntı yaradır.

Bunun səbəbi, əlavə suyun qlüteni gücləndirməsi və daha sıx bir qırıntı ilə nəticələnməsidir.


Yulaf ezmesi Sağlamlıq üçün? Həqiqətənmi?

Sən bahis et! Yulaf ezmesi həzm sisteminizin hərəkət etməsinə kömək edən həll olunan lifdən ibarətdir. Bundan əlavə, qan təzyiqi və xolesterol istehsalını tənzimləyən antioksidanlar və maqnezium ehtiva edir. Yulaf ezmesi yeyəndə daha uzun müddət tox hiss etdiyimi bilirəm ki, bu da çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir. Yulaf ezmesi təbii olaraq qlütensizdir, bu da taxılları özü ilə dözə bilməyənlər üçün çörək məhsullarında ideal seçimdir.

Gecə qəlyanaltı hücumu? Sağlam bir kek + bir fincan çay yerinizə dəyəcək.


Ləzzətli qlütensiz süd tərkibli banan moruqlu kekslər

Qlütensiz və südsüz yeməyə başladığımdan bir il keçir (tamam, bir və ya iki dəfə aldatmışam), amma heç bir çörəyim və ya keksim olmayıb. Bir müddət sonra çörək və ya peçenye istəmədim.

Ancaq bu yaxınlarda bir istəyim oldu və bir jurnaldan kəsdiyim köhnə bir resepti yenidən düzəldə biləcəyimi və ləzzətli glutensiz südsüz banan moruqlu kekler hazırlaya biləcəyimi düşündüm.

Glutensiz bütün məqsədli çörəkçilik unu, üzvi şəkər, çörək soda, qabartma tozu, duz, banan, vanil ekstraktı, badam südü, yumurta və dondurulmuş moruq istifadə etdim.

Bir qabda quru maddələri, digərində isə yaşı (banan da daxil olmaqla) tez qarışdırdım. Bunlar qarışdırıldıqdan sonra yaşı quru maddələrə qatladım. sonra moruqları bükdüm. Bunu yumşaq bir şəkildə etməyiniz məsləhət görülür, amma mən onları bir az daha qarışdırıb qarışdırdım.

Bu, təxminən 24 adi ölçülü kek hazırlayır (və ya mənim yerimdə 23!)

Nəticə, bir az tart və əlavə meyvəli bir şirin keksdir.

Səhər yeməyi və ya qəlyanaltı üçün mükəmməl olan meyvəli bir az turş muffini kim sevməz?


Sağlam Banana Portağal Muffins

Demək olar ki, Sevgililər və rsquos Günüdür və bunun nə demək olduğunu bilirsiniz və insanların 80% -i Yeni il və rsquos qərarlarından imtina etdi. Bilirəm, ehtimal ki, gözlədiyiniz kimi deyil, çünki bu bir yemək blogudur. Demək istədiyim odur ki, yemək vərdişlərinizdən uzaqlaşmısınız. Və bu & rsquos tamam! Hamımız edirik. Sevdiyim reseptlərin sağlam versiyalarını daim inkişaf etdirməyimin səbəblərindən biridir. Sooooo, gəlin bunlar haqqında danışaq Sağlam Banana Portağal Muffins .

Ancaq əvvəlcə sənə özümlə bağlı bir hekayə danışmalıyam şəkər. Milad Günü mənim üçün əsasən bir marafon şəkər günüdür. Birdən çox evə gedirəm və axşamdan səhər yeməyindən şəkər alıram. Mən & rsquom orada tək deyiləm, elə deyilmi?

Buna hər il valideynlərimdən aldığım hədiyyəni əlavə edin, uşaqlıqdan bəri. Ekşi Uşaqlar. Və demək istəyirəm ki, böyük bir çanta. Evin ətrafında asılı olan bu kiçik çatlaq şəkərli canlıların təhlükəli miqdarı! Bueno yoxdur. Ancaq cəhənnəm, bu Miladdır, elə deyilmi? Kiçik çatlaq şəkərli canlılarla əylənmək üçün hər gün & rsquos varsa, bu gün & rsquos!

Mən də etdim. Ənənəvi turş şirniyyat hədiyyəmi aldığım zaman bir ovucla başladı. Sonra axşam yeməyindən sonra bir neçə dəfə. Sonra evə çatanda başqa bir ovuc (mənim kiçik əllərim və helliplərim var) və bu mənə dəyəndə. Divanda oturdum və başımın yüngül olduğunu hiss etdim və bilmirəm, beynimdə bir şey səhvdir (dəli adamın zarafatını bura daxil et). Özümü dəhşətli hiss edirdim, sanki ayağa qalxa bilməyəcəyəm. Gün ərzində su içirdim, buna görə susuzluq olmadığını bilirəm. Mən Sour Patch Kids və ya dediyim kimi, şəkərli şəkər olduğunu demək olar ki, müsbət qiymətləndirdim. Buna & ldquocrack-şəkər və rdquo deyirəm, çünki bundan sonra baş verənlər olduqca heyrətləndiricidir (və axmaqdır).

Rulmanlarımı alan kimi ayağa qalxdım, o kiçik canlıların mənim problemim olduğunu başa düşdüm və daha çox şey üçün mətbəxə qayıtdım. WTF mənimlə səhvdir? Məni dəhşətli hiss etdirirlər, amma yenə də oradakı narıncı və yaşıl (ən çox sevdiyim) kiçik daşlar üçün balıq tuturam. Demək olar ki, daha çox asılılıq xüsusiyyətlərinə malik fərqli bir şəkər növünü öyrənirlər (ehtimal ki, daha dərinə dalmaq istəyirsinizsə bu mövzuda araşdırmalar var). Beləliklə, onlar üçün yeni kiçik ləqəbim.

Mən həmişə şəkər qəbulumu izlədim. Ancaq bu son təcrübə əsl göz açıcı idi və məni daha az şəkərli reseptlər üzərində işləməyə təşviq etdi. Bizi bu günə qaytaran və aşağı şəkərli keks resepti r

Bəli, onlar az şəkərlidir və südsüzdür (reseptdə bir yumurta olduğu üçün çox vegan deyil). Və ümumiyyətlə kekler çox asan və tez hazırlanır. Bunları çırpmaq üçün 20 dəqiqə və başqa 20-25 dəqiqə sobada.

Ehtiyac duyacağınız xüsusi maddələr bunlardır (hamısını aşağıda Amazon -dan əldə edə bilərsiniz):

Burada gördükləriniz kimi? Mətbəxdə yeni, sağlam və ləzzətli bir şey yaratmaq üçün sizə ilham verən çörəkçilik məsləhətləri və reseptlər paylaşdığım bülletenimə yazılın!

Bu yazıda ortaq bağlantılar var, yəni satın alsanız sizə heç bir əlavə xərc ödəmədən bir az nağd pul ala bilərəm. Mövsümi yaradıcılığı dəstəklədiyiniz üçün təşəkkür edirik.