Yeni reseptlər

İngiltərə Partiyası, Primetime TV -də Bütün Arzu Olmayan Yemək Reklamlarını Qadağan edərək Uşaqlıq Obezitesiyle Mübarizə İstəyir

İngiltərə Partiyası, Primetime TV -də Bütün Arzu Olmayan Yemək Reklamlarını Qadağan edərək Uşaqlıq Obezitesiyle Mübarizə İstəyir



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Partiya deyir ki, qadağa bu cür reklamlara baxışı 82 faiz azalda bilər

İşçi Partiyası İngiltərənin Qərbi Avropada ən pis uşaqlıq piylənmə nisbətlərindən birinə sahib olduğunu söyləyir.

Görə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, təxminən 42 milyon var idi çəki artıqlığı 2015 -ci ildə dünyada beş yaşından kiçik uşaqlar və bu nisbət yalnız o zamandan bəri artmışdır. İşçi Partiyası Birləşmiş Krallıq qadağan edərək ölkədə bu statistikanı dəyişdirmək istəyir pis yemək primetime TV -də reklamlar.

Yüksək məhsullar üçün reklamlar yağ, duzvə ya şəkər uşaq televiziyalarında artıq qadağandır, lakin yeni qadağa bütün televiziya proqramlarını 21: 00 -dan əvvəl əhatə edəcək BBC xəbər verib. Kimi TV şouları X Faktoru, HollyoaksBritaniyanın İstedadı Var qadağa rəsmi olaraq tətbiq olunarsa bu da təsirlənəcək.

"İnsanlardan təsirləri barədə düşünmələrini və mesajlarını bu kimi şeylərə qoyaraq reklam sənayesinin tanımasını istəyərik İngiltərənin Yaxşı İstedadı İşçilərin kölgə sağlamlıq katibi Jonathan Ashworth BBC -yə verdiyi açıqlamada, hər zaman uşaqların bu məhsulları yemək və içmək istədiklərini söyləmələrinə təsir edir.

Əmək təşəbbüsü ilə 10 il ərzində artıq çəkili uşaq sayını yarıya endirməyi planlaşdırır.

Uşaqlıqda piylənmə ilə maraqlanmağınız lazım olan təxminən 10 səbəbi oxumaq üçün bura vurun.


Buna səbəb olan travma aradan qaldırılana qədər piylənmə ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil

Covid-19 riskinizi azaltmaq üçün yağ yandırın, bizə deyirlər. Ancaq tez -tez kilo almağın arxasında duran utanc və sıxıntıları necə aradan qaldırmaq olar?

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

Sonuncu dəfə 30 İyul 2020 13.57 BST tarixində dəyişdirildi

Covid-19 olan, artıq çəkili və ya obez olan xəstələrdə ciddi fəsadlar və ölüm riski var. Bu dəlillər işığında, hökumət, virusun ikinci dalğasında daha çox insan itkisinə yol verməmək üçün piylənmə ilə mübarizə planı hazırladı. Boris Consonun öz qarnı, guya, hərəkətverici faktor idi.

"Bu mənim üçün bir həyəcan siqnalı idi və bunun bütün ölkə üçün bir həyəcan siqnalı olmasını istəyirəm" dedi Johnson Daily Express sütununda. "Faktlar sadədir: artıq çəki orqanlarımıza əlavə təzyiq göstərir və ürək xəstəlikləri, xərçəng və bulduğumuz kimi koronavirusu müalicə etməyi çətinləşdirir." Tədbirlərə menyularda kalori etiketinin qoyulması, qeyri-sağlam qida məhsullarına endirim endirimlərinin dayandırılması, lazımsız yeməklər üçün əvvəlcədən su basan reklamların qadağan edilməsi və NHS çəki idarəetmə xidmətlərinin genişləndirilməsi daxildir.

İngiltərə Xalq Sağlamlığı sorğusu, yetkinlərin üçdə ikisinin kilolu və ya obez olduğunu göstərir. Bu təcili diqqət tələb edən ciddi bir problemdir. Ancaq bu qışda koronavirus hadisələrinin ikinci dalğası gözlənilirsə, həqiqətən də bir neçə ay ölkənin bel xəttlərini incəltmək üçün kifayət qədər uzunmüdür? Bu ən azı üç illik bir məqsəd deyilmi? Hökumətin yünlü, ahəngdar mesajları - arıqlamağımızı söyləyir eyni həftə daha çox yemək yeməyimizi söylədilər - kömək etmədi.

Kilo verməyi şəxsi seçim olaraq təyin etməklə - kalorilərinizi sayın, ucuz təkliflərdən çəkinin - hökumət yanan bir kanyonun üzərində bir tel körpüsü qurur. Psixoloqlar illərdir ki, iradənin olmaması səbəbindən piylənmənin necə yaranmadığını yazırlar. Əksinə, emosional sıxıntı, yoxsulluq və bərabərsizliyin məhsuludur. İnsanların yeməyə nə imkanı var, yemək hazırlamaq üçün nə qədər vaxtları var və necə yedikləri hamısı bərabərsizlik ölçüsüdür.

Sağlam olmayan bir mühitlə qarşılaşanda azad iradə bir fantaziya kimi hiss edə bilər. Margaret Thatcher -dən bəri hər bir Mühafizəkar hökumət, milyonların ziyanına, rifah üzərində fərdiyyətçilik inkişaf etdirdi. Statistika göstərir ki, bir il əvvəlkindən 100 min daha çox uşaq çörək xəttinin altında yaşayır. NHS psixi sağlamlıq xidmətlərinə tələbat artır, lakin etibarların maliyyələşməsində sistemli kəsilmələr nəticəsində bir çox insan heç bir yerə getmədən əziyyət çəkir. Piylənmə, psixi sağlamlıq problemləri və yoxsulluq arasındakı əlaqə aydındır, lakin obezite olan insanlara münasibət hələ də qəbul edilən bir nəzarət çatışmazlığından asılıdır: böyük olsanız, acgöz və sağlam deyilsiniz və iradə gücünüz yoxdur.

Yuxarıdan gələn mesaj, fərdi seçimlərin hər şeydən önəmli olduğu zaman, bizdən daha böyük olanları qiymətli yerimizin çox hissəsini işğal edən kimi görməyimiz təəccüblü deyil. Ancaq bu, yağ yandırmağı doğru və ya məhsuldar etmir. Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması - istər ictimai nəqliyyatda, həkim konsultasiyasında və ya ictimai sağlamlıq kampaniyasında olsun - çox vaxt yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur. Bu utanc dövrü, bilərəkdən göz ardı edilən başqa bir sübutdan danışır: piylənmə ilə travma arasındakı əlaqə.

Əsas Mənfi Uşaqlıq Təcrübələri araşdırması, 6 milyondan çox obez və morbid obez insanın, uşaqlıq dövründə fiziki, cinsi və/və ya şifahi təhqirlərə məruz qalma ehtimalının olduğunu ortaya qoydu. Milyonlarla insan çəki problemlərinin səbəbi kimi uşaqlıq travmalarının digər növlərini göstərəcək: məsələn, psixi cəhətdən sağlam olmayan ailə üzvü və ya alkoqollu bir valideynlə birlikdə yaşamaq. Artıq xeyli araşdırma göstərir ki, TSSB qadınların piylənmə riskinin artması ilə əlaqədardır. Yenə də şəxsi günahlandırırıq - xüsusən də qadındırsa.

Piylənmə ilə bağlı heç vaxt güclü fikirlərim olmayıb. Gələcək arıqlama (bariatrik) cərrahı xəstələri ilə işləyən bir klinik psixoloq ilə psixologiya üzrə magistr işimi yerinə yetirərkən bu dəyişdi. İşi, fərdlərin bu qədər böyük bir keçidlə mübarizə aparmaq üçün emosional olaraq hazır olub -olmadığını və daha sıx psixoloji dəstəyə ehtiyac olub -olmadığını qiymətləndirmək idi.

BMI "morbidly obez" kateqoriyasına daxil olan xəstələrlə bir çox qiymətləndirmələr apardım. Bir çoxları üçün psixoloqla birlikdə o otaqda olmaq, tarixi travmanı ilk dəfə açıqladılar. Baxımda keçirdiyim uşaqlıq illəri, ailə şəraitində cinsi istismar, əbədi qalacaq duyğusal laqeydlik və şiddət eşitdim. Əksər xəstələrdə psixi sağlamlıq problemi var idi ki, onlara da yalnız yalnış qulluq göstərirdilər. Tarixi travma ilə qeyri -sağlam yemək vərdişləri arasında bu qədər aydın bir əlaqə olacağını əvvəlcədən düşünməmişdim, amma təbii ki, bunun mənası var.

Mənfi uşaqlıq təcrübələri araşdırmasında, bir çox iştirakçı, həddindən artıq yeməyin erkən həyatlarında faydaları olduğunu söylədi. Yemək yemək rahatlıq və cinsi istismardan qorunma mənbəyi oldu. Uşaqlıqdakı cinsi istismar və piylənmə arasındakı başqa bir əlaqə, daha çox sui-istifadə hallarından qorunmaq üçün kilo alaraq "cinsi əlaqədən azad olmaq" istəyi ola bilər. Aşkar yeməyi "sadəcə" asılılıq kimi qəbul etmək problemin mürəkkəbliyinə göz yumduğu aydındır. Erkən yaşda emosional sıxıntıları idarə etmək üçün yemək istifadə edildikdə, yetkinlik yaşına çatdıqda bu şərtlərin aradan qaldırılması çətin olur.

Məsələn, çox yemək məcburi, lakin sıxıcı bir geribildirim döngəsi ola bilər: bir insan daha yaxşı hiss etmək üçün böyük miqdarda yeyə bilər, buna görə özlərindən iyrənir, təmizlənə bilər. Yeməklə bu şəkildə emosional olaraq sakitləşmək üçün bilinçaltı ehtiyac dərin, araşdırılmamış utanc və ağrıdan danışır. Bu utanc-bədəni sözün əsl mənasında ağırlaşdıran-təhlükəsiz bir məkanda açılmağa və qəbul edilməyə başlandıqda, bu dağıdıcı nümunələri necə yenidən istiqamətləndirməyi öyrənmək potensialı var.

İlk dəfə bir mütəxəssisə cinsi istismar haqqında danışan insanları eşidəndə hiss etdikləri görünən rahatlığı, eyni zamanda keçmiş təcrübələrinin bu çərçivədə əhəmiyyətli olacağına inanmadığını görə bildim. Unutmayın ki, bu qadınların çoxunun əhəmiyyətli bir psixi sıxıntı keçmişi vardı. Niyə əvvəllər başlarına gələnləri soruşmadılar? Niyə nöqtələrə qoşulmalarına kömək edilmədi?

Piylənmə ilə mübarizə aparmaq istəyiriksə, problemi strukturlu, sistemli kökləri olan bir problem olaraq görərək, fərdi seçimlər xaricində düşünməliyik. İnsanların başına gələnləri düşünməliyik, onların səhvlərinə və seçimlərinə fikir verməməliyik. Siyasətləri bu qədər geniş narahatlığa səbəb olan bir siyasi partiyanın bunu bacarması çətin görünür.

Eleanor Morgan, Hormonal: Qadın Bədənləri, Ruh Sağlamlığı və Niyə Eşitilməli olduğumuz haqqında bir söhbətdir.


Buna səbəb olan travma aradan qaldırılana qədər piylənmə ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil

Covid-19 riskinizi azaltmaq üçün yağ yandırın, bizə deyirlər. Ancaq tez -tez kilo almağın arxasında duran utanc və sıxıntıları necə aradan qaldırmaq olar?

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

Sonuncu dəfə 30 İyul 2020 13.57 BST tarixində dəyişdirildi

Covid-19 olan, artıq çəkili və ya obez olan xəstələrdə ciddi fəsadlar və ölüm riski var. Bu dəlillər işığında, hökumət, virusun ikinci dalğasında daha çox insan itkisinə yol verməmək üçün piylənmə ilə mübarizə planı hazırladı. Boris Consonun öz qarnı, guya, hərəkətverici faktor idi.

"Bu mənim üçün bir həyəcan siqnalı idi və bunun bütün ölkə üçün bir həyəcan siqnalı olmasını istəyirəm" dedi Johnson Daily Express sütununda. "Faktlar sadədir: artıq çəki orqanlarımıza əlavə təzyiq göstərir və ürək xəstəlikləri, xərçəng və bulduğumuz kimi koronavirusu müalicə etməyi çətinləşdirir." Tədbirlərə menyularda kalori etiketinin qoyulması, qeyri-sağlam qida məhsullarına endirim endirimlərinin dayandırılması, lazımsız yeməklər üçün əvvəlcədən su basan reklamların qadağan edilməsi və NHS çəki idarəetmə xidmətlərinin genişləndirilməsi daxildir.

İngiltərə Xalq Sağlamlığı sorğusu, yetkinlərin üçdə ikisinin kilolu və ya obez olduğunu göstərir. Bu təcili diqqət tələb edən ciddi bir problemdir. Ancaq bu qışda koronavirus hadisələrinin ikinci dalğası gözlənilirsə, həqiqətən də bir neçə ay ölkənin bel xəttlərini incəltmək üçün kifayət qədər uzunmüdür? Bu ən azı üç illik bir məqsəd deyilmi? Hökumətin arıqlamağımızı söyləyən yüngüldür eyni həftə daha çox yemək yeməyimizi söylədilər - kömək etmədi.

Kilo verməyi şəxsi seçim olaraq təyin etməklə - kalorilərinizi sayın, ucuz təkliflərdən çəkinin - hökumət yanan bir kanyonun üzərində bir tel körpüsü qurur. Psixoloqlar illərdir ki, iradənin olmaması səbəbindən piylənmənin necə yaranmadığını yazırlar. Əksinə, emosional sıxıntı, yoxsulluq və bərabərsizliyin məhsuludur. İnsanların yeməyə nə imkanı var, yemək hazırlamaq üçün nə qədər vaxtları var və necə yedikləri hamısı bərabərsizlik ölçüsüdür.

Sağlam olmayan bir mühitlə qarşılaşanda azad iradə bir fantaziya kimi hiss edə bilər. Margaret Thatcher -dən bəri hər bir Mühafizəkar hökumət, milyonların ziyanına, rifah üzərində fərdiyyətçilik inkişaf etdirdi. Statistika göstərir ki, bir il əvvəlkindən 100 min daha çox uşaq çörək xəttinin altında yaşayır. NHS psixi sağlamlıq xidmətlərinə tələbat artmaqdadır, lakin etibarların maliyyələşməsində sistemli kəsilmələr nəticəsində bir çox insan heç bir yerə getmədən əziyyət çəkir. Piylənmə, psixi sağlamlıq problemləri və yoxsulluq arasındakı əlaqə aydındır, lakin obezite olan insanlara münasibət hələ də qəbul edilən bir nəzarət çatışmazlığından asılıdır: böyük olsanız, acgöz və sağlam deyilsiniz və iradə gücünüz yoxdur.

Yuxarıdan gələn mesaj, fərdi seçimlərin hər şeydən önəmli olduğu zaman, bizdən daha böyük olanları qiymətli yerimizin çox hissəsini işğal edən kimi görməyimiz təəccüblü deyil. Ancaq bu, yağ yandırmağı doğru və ya məhsuldar etmir. Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması - istər ictimai nəqliyyatda, həkim konsultasiyasında və ya ictimai sağlamlıq kampaniyasında olsun - çox vaxt yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur. Bu utanc dövrü, bilərəkdən göz ardı edilən başqa bir sübutdan danışır: piylənmə və travma arasındakı əlaqə.

Əsas Mənfi Uşaqlıq Təcrübələri araşdırması, 6 milyondan çox obez və morbid obez insanın, uşaqlıq dövründə fiziki, cinsi və/və ya şifahi təhqirlərə məruz qalma ehtimalının olduğunu aşkar etmişdir. Milyonlarla insan çəki problemlərinin səbəbi kimi uşaqlıq travmalarının digər növlərini göstərəcək: məsələn, psixi cəhətdən sağlam olmayan ailə üzvü və ya alkoqollu bir valideynlə birlikdə yaşamaq. Artıq xeyli araşdırma göstərir ki, TSSB qadınların piylənmə riskinin artması ilə əlaqədardır. Yenə də fərdi günahlandırırıq - xüsusən də qadındırsa.

Piylənmə ilə bağlı heç vaxt güclü fikirlərim olmayıb. Gələcək arıqlama (bariatrik) cərrahı xəstələri ilə işləyən bir klinik psixoloq ilə psixologiya üzrə magistr işimi yerinə yetirərkən bu dəyişdi. İşi, fərdlərin bu qədər böyük bir keçidlə mübarizə aparmaq üçün emosional olaraq hazır olub -olmadığını və daha sıx psixoloji dəstəyə ehtiyac olub -olmadığını qiymətləndirmək idi.

BMI "morbidly obez" kateqoriyasına daxil olan xəstələrlə bir çox qiymətləndirmələr apardım. Bir çoxları üçün psixoloqla birlikdə o otaqda olmaq, tarixi travmanı ilk dəfə açıqladılar. Baxımda keçirdiyim uşaqlıq illəri, ailə şəraitində cinsi istismar, əbədi qalacaq duyğusal laqeydlik və şiddət eşitdim. Əksər xəstələrdə psixi sağlamlıq problemi var idi ki, onlara da yalnız yalnış qulluq göstərirdilər. Tarixi travma ilə qeyri -sağlam yemək vərdişləri arasında bu qədər aydın bir əlaqə olacağını əvvəlcədən düşünməmişdim, amma təbii ki, bunun mənası var.

Mənfi uşaqlıq təcrübələri araşdırmasında, bir çox iştirakçı, həddindən artıq yeməyin erkən həyatlarında faydaları olduğunu söylədi. Yemək yemək rahatlıq və cinsi istismardan qorunma mənbəyi oldu. Uşaqlıqdakı cinsi istismar və piylənmə arasındakı başqa bir əlaqə, daha çox sui-istifadə hallarından qorunmaq üçün kilo alaraq "cinsi əlaqədən azad olmaq" istəyi ola bilər. Aşkar yeməyi "sadəcə" asılılıq kimi qəbul etmək problemin mürəkkəbliyinə göz yumduğu aydındır. Erkən yaşda emosional sıxıntıları idarə etmək üçün yemək istifadə edildikdə, yetkinlik yaşına çatdıqda bu şərtlərin aradan qaldırılması çətin olur.

Məsələn, çox yemək məcburi, lakin sıxıcı bir geribildirim döngəsi ola bilər: bir insan daha yaxşı hiss etmək üçün böyük miqdarda yeyə bilər, buna görə özlərindən iyrənir, təmizlənə bilər. Yeməklə bu şəkildə emosional olaraq sakitləşmək üçün bilinçaltı ehtiyac dərin, araşdırılmamış utanc və ağrıdan danışır. Bu utanc-bədəni sözün əsl mənasında ağırlaşdıran-təhlükəsiz bir məkanda açılmağa və qəbul edilməyə başlandıqda, bu dağıdıcı nümunələri necə yenidən istiqamətləndirməyi öyrənmək potensialı var.

İlk dəfə bir mütəxəssisə cinsi istismar haqqında danışan insanları eşidəndə hiss etdikləri görünən rahatlığı, eyni zamanda keçmiş təcrübələrinin bu kontekstdə əhəmiyyətli olacağına inanmadığını görə bildim. Unutmayın ki, bu qadınların çoxunun əhəmiyyətli bir ruhi sıxıntı keçmişi vardı. Niyə əvvəllər başlarına gələnləri soruşmadılar? Niyə nöqtələrə qoşulmalarına kömək edilmədi?

Piylənmə ilə mübarizə aparmaq istəyiriksə, problemi struktur, sistem kökləri olan bir problem olaraq görərək, fərdi seçimlərdən başqa düşünməliyik. İnsanların başına gələnləri düşünməliyik, onların səhvlərinə və seçimlərinə fikir verməməliyik. Siyasətləri bu qədər geniş narahatlığa səbəb olan bir siyasi partiyanın bunu bacarması çətin görünür.

Eleanor Morgan, Hormonal: Qadın Bədənləri, Ruh Sağlamlığı və Niyə Eşitilməli olduğumuz haqqında bir söhbətdir.


Buna səbəb olan travma aradan qaldırılana qədər piylənmə ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil

Covid-19 riskinizi azaltmaq üçün yağ yandırın, bizə deyirlər. Ancaq tez -tez kilo almağın arxasında duran utanc və sıxıntıları necə aradan qaldırmaq olar?

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

Sonuncu dəfə 30 İyul 2020 13.57 BST tarixində dəyişdirildi

Covid-19 olan, artıq çəkili və ya obez olan xəstələrdə ciddi fəsadlar və ölüm riski var. Bu dəlillər işığında, hökumət, virusun ikinci dalğasında daha çox insan itkisinə yol verməmək üçün piylənmə ilə mübarizə planı hazırladı. Boris Consonun öz qarnı, guya, hərəkətverici faktor idi.

"Bu mənim üçün bir həyəcan siqnalı idi və bunun bütün ölkə üçün bir həyəcan siqnalı olmasını istəyirəm" dedi Johnson Daily Express sütununda. "Faktlar sadədir: artıq çəki orqanlarımıza əlavə təzyiq göstərir və ürək xəstəlikləri, xərçəng və bulduğumuz kimi koronavirusu müalicə etməyi çətinləşdirir." Tədbirlərə menyularda kalori etiketinin qoyulması, qeyri-sağlam qida məhsullarına endirim endirimlərinin dayandırılması, lazımsız yeməklər üçün əvvəlcədən su basan reklamların qadağan edilməsi və NHS çəki idarəetmə xidmətlərinin genişləndirilməsi daxildir.

İngiltərə Xalq Sağlamlığı sorğusu, yetkinlərin üçdə ikisinin kilolu və ya obez olduğunu göstərir. Bu təcili diqqət tələb edən ciddi bir problemdir. Ancaq bu qışda koronavirus hadisələrinin ikinci dalğası gözlənilirsə, həqiqətən də bir neçə ay ölkənin bel xəttlərini incəltmək üçün kifayət qədər uzunmüdür? Bu ən azı üç illik bir məqsəd deyilmi? Hökumətin arıqlamağımızı söyləyən yüngüldür eyni həftə daha çox yemək yeməyimizi söylədilər - kömək etmədi.

Kilo itkisini şəxsi seçim olaraq təyin edərək - kalorilərinizi sayın, ucuz təkliflərdən çəkinin - hökumət yanan bir kanyonun üzərində bir tel körpüsü qurur. Psixoloqlar illərdir ki, iradənin olmaması səbəbindən piylənmənin necə yaranmadığını yazırlar. Əksinə, emosional sıxıntı, yoxsulluq və bərabərsizliyin məhsuludur. İnsanların yeməyə nə imkanı var, yemək hazırlamaq üçün nə qədər vaxtı var və necə yeyirlər, hamısı bərabərsizlik ölçüsüdür.

Sağlam olmayan bir mühitlə qarşılaşanda azad iradə bir fantaziya kimi hiss edə bilər. Margaret Thatcher -dən bəri hər bir Mühafizəkar hökumət, milyonların ziyanına, rifah üzərində fərdiyyətçilik inkişaf etdirdi. Statistika göstərir ki, bir il əvvəlkindən 100 min daha çox uşaq çörək həddinin altında yaşayır. NHS psixi sağlamlıq xidmətlərinə tələbat artmaqdadır, lakin etibarların maliyyələşməsində sistemli kəsilmələr nəticəsində bir çox insan heç bir yerə getmədən əziyyət çəkir. Piylənmə, psixi sağlamlıq problemləri və yoxsulluq arasındakı əlaqə aydındır, lakin obezite olan insanlara münasibət hələ də qəbul edilən bir nəzarət çatışmazlığından asılıdır: böyük olsanız, acgöz və sağlam deyilsiniz və iradə gücünüz yoxdur.

Yuxarıdan gələn mesaj, fərdi seçimlərin hər şeydən önəmli olduğu zaman, bizdən daha böyük olanları qiymətli yerimizin çox hissəsini işğal edən kimi görməyimiz təəccüblü deyil. Ancaq bu, yağ yandırmağı doğru və ya məhsuldar etmir. Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması - istər ictimai nəqliyyatda, həkim konsultasiyasında və ya ictimai sağlamlıq kampaniyasında olsun - çox vaxt yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur. Bu utanc dövrü, bilərəkdən göz ardı edilən başqa bir sübutdan danışır: piylənmə ilə travma arasındakı əlaqə.

Əsas Mənfi Uşaqlıq Təcrübələri araşdırması, 6 milyondan çox obez və morbid obez insanın, uşaqlıq dövründə fiziki, cinsi və/və ya şifahi təhqirlərə məruz qalma ehtimalının olduğunu aşkar etmişdir. Milyonlarla insan çəki problemlərinin səbəbi kimi uşaqlıq travmalarının digər növlərini göstərəcək: məsələn, psixi cəhətdən sağlam olmayan ailə üzvü və ya alkoqollu bir valideynlə birlikdə yaşamaq. Artıq xeyli araşdırma göstərir ki, TSSB qadınların piylənmə riskinin artması ilə əlaqədardır. Yenə də fərdi günahlandırırıq - xüsusən də qadındırsa.

Piylənmə ilə bağlı heç vaxt güclü fikirlərim olmayıb. Gələcək arıqlama (bariatrik) cərrahı xəstələri ilə işləyən bir klinik psixoloq ilə psixologiya üzrə magistr işimi yerinə yetirərkən bu dəyişdi. İşi, fərdlərin bu qədər böyük bir keçidlə mübarizə aparmaq üçün emosional olaraq hazır olub -olmadığını və daha sıx psixoloji dəstəyə ehtiyac olub -olmadığını qiymətləndirmək idi.

BMI "morbidly obez" kateqoriyasına daxil olan xəstələrlə bir çox qiymətləndirmələr apardım. Bir çoxları üçün psixoloqla birlikdə o otaqda olmaq, tarixi travmanı ilk dəfə açıqladılar. Baxımda keçirdiyim uşaqlıq illəri, ailə şəraitində cinsi istismar, əbədi qalacaq duyğusal laqeydlik və şiddət eşitdim. Əksər xəstələrdə psixi sağlamlıq problemi var idi ki, onlar da onlara yalnız qulluq göstərirdilər. Tarixi travma ilə qeyri -sağlam yemək vərdişləri arasında bu qədər aydın bir əlaqə olacağını əvvəlcədən düşünməmişdim, amma təbii ki, məntiqlidir.

Mənfi uşaqlıq təcrübələri araşdırmasında, bir çox iştirakçı, həddindən artıq yeməyin erkən həyatlarında faydaları olduğunu söylədi. Yemək yemək rahatlıq və cinsi istismardan qorunma mənbəyi oldu. Uşaqlıqdakı cinsi istismar və piylənmə arasındakı başqa bir əlaqə, daha çox sui-istifadə hallarından qorunmaq üçün kilo alaraq "cinsi əlaqədən azad olmaq" istəyi ola bilər. Aşkar yeməyi "sadəcə" asılılıq kimi qəbul etmək problemin mürəkkəbliyinə göz yumduğu aydındır. Erkən yaşda emosional sıxıntıları idarə etmək üçün yemək istifadə edildikdə, yetkinlik yaşına çatdıqda bu şərtlərin aradan qaldırılması çətin olur.

Məsələn, çox yemək məcburi, lakin sıxıcı bir geribildirim döngəsi ola bilər: bir insan daha yaxşı hiss etmək üçün böyük miqdarda yemək yeyə bilər, buna görə özlərindən iyrənir, təmizlənə bilər. Yeməklə bu şəkildə emosional olaraq sakitləşmək üçün bilinçaltı ehtiyac dərin, araşdırılmamış utanc və ağrıdan danışır. Bu utanc-bədəni sözün əsl mənasında ağırlaşdıran-təhlükəsiz bir məkanda açılmağa və qəbul edilməyə başlandıqda, bu dağıdıcı nümunələri necə yenidən istiqamətləndirməyi öyrənmək potensialı var.

İlk dəfə bir mütəxəssisə cinsi istismar haqqında danışan insanları eşidəndə hiss etdikləri görünən rahatlığı, eyni zamanda keçmiş təcrübələrinin bu kontekstdə əhəmiyyətli olacağına inanmadığını görə bildim. Unutmayın ki, bu qadınların çoxunun əhəmiyyətli bir ruhi sıxıntı keçmişi vardı. Niyə əvvəllər başlarına gələnləri soruşmadılar? Niyə nöqtələrə qoşulmalarına kömək edilmədi?

Piylənmə ilə mübarizə aparmaq istəyiriksə, problemi struktur, sistem kökləri olan bir problem olaraq görərək, fərdi seçimlərdən başqa düşünməliyik. İnsanların başına gələnləri düşünməliyik, onların səhvlərinə və seçimlərinə fikir verməməliyik. Siyasətləri bu qədər geniş narahatlığa səbəb olan bir siyasi partiyanın bunu bacarması çətin görünür.

Eleanor Morgan, Hormonal: Qadın Bədənləri, Ruh Sağlamlığı və Niyə Eşitilməli olduğumuz haqqında bir söhbətdir.


Buna səbəb olan travma aradan qaldırılana qədər piylənmə ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil

Covid-19 riskinizi azaltmaq üçün yağ yandırın, bizə deyirlər. Ancaq tez -tez kilo almağın arxasında duran utanc və sıxıntıları necə aradan qaldırmaq olar?

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

'Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması tez -tez yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur.' Foto: Getty/iStockphoto

Sonuncu dəfə 30 İyul 2020 13.57 BST tarixində dəyişdirildi

Covid-19 olan, artıq çəkili və ya obez olan xəstələrdə ciddi fəsadlar və ölüm riski var. Bu dəlillər işığında, hökumət, virusun ikinci dalğasında daha çox insan itkisinə yol verməmək üçün piylənmə ilə mübarizə planı hazırladı. Boris Consonun öz qarnı, guya, hərəkətverici faktor idi.

"Bu mənim üçün bir həyəcan siqnalı idi və bunun bütün ölkə üçün bir həyəcan siqnalı olmasını istəyirəm" dedi Johnson Daily Express sütununda. "Faktlar sadədir: artıq çəki orqanlarımıza əlavə təzyiq göstərir və ürək xəstəlikləri, xərçəng və bulduğumuz kimi koronavirusu müalicə etməyi çətinləşdirir." Tədbirlərə menyularda kalori etiketinin qoyulması, qeyri-sağlam qida məhsullarına endirim endirimlərinin dayandırılması, lazımsız yeməklər üçün əvvəlcədən su basan reklamların qadağan edilməsi və NHS çəki idarəetmə xidmətlərinin genişləndirilməsi daxildir.

İngiltərə Xalq Sağlamlığı sorğusu, yetkinlərin üçdə ikisinin kilolu və ya obez olduğunu göstərir. Bu təcili diqqət tələb edən ciddi bir problemdir. Ancaq bu qış koronavirus hadisələrinin ikinci dalğası gözlənilirsə, həqiqətən də bir neçə ay ölkənin bel xəttini incəltmək üçün kifayət qədərdirmi? Bu ən azı üç illik bir məqsəd deyilmi? Hökumətin arıqlamağımızı söyləyən yüngüldür eyni həftə daha çox yemək yeməyimizi söylədilər - kömək etmədi.

Kilo itkisini şəxsi seçim olaraq təyin edərək - kalorilərinizi sayın, ucuz təkliflərdən çəkinin - hökumət yanan bir kanyonun üzərində bir tel körpüsü qurur. Psixoloqlar illərdir ki, iradənin olmaması səbəbindən piylənmənin necə yaranmadığını yazırlar. Əksinə, emosional sıxıntı, yoxsulluq və bərabərsizliyin məhsuludur. İnsanların yeməyə nə imkanı var, yemək hazırlamaq üçün nə qədər vaxtı var və necə yeyirlər, hamısı bərabərsizlik ölçüsüdür.

Sağlam olmayan bir mühitlə qarşılaşanda azad iradə bir fantaziya kimi hiss edə bilər. Margaret Thatcher -dən bəri hər bir Mühafizəkar hökumət, milyonların ziyanına, rifah üzərində fərdiyyətçilik inkişaf etdirdi. Statistika göstərir ki, bir il əvvəlkindən 100 min daha çox uşaq çörək xəttinin altında yaşayır. NHS psixi sağlamlıq xidmətlərinə tələbat artır, lakin etibarların maliyyələşməsində sistemli kəsilmələr nəticəsində bir çox insan heç bir yerə getmədən əziyyət çəkir. Piylənmə, psixi sağlamlıq problemləri və yoxsulluq arasındakı əlaqə aydındır, lakin obezite olan insanlara münasibət hələ də qəbul edilən bir nəzarət çatışmazlığından asılıdır: böyük olsanız, acgöz və sağlam deyilsiniz və iradə gücünüz yoxdur.

Yuxarıdan gələn mesaj, fərdi seçimlərin hər şeydən önəmli olduğu zaman, bizdən daha böyük olanları qiymətli yerimizin çox hissəsini işğal edən kimi görməyimiz təəccüblü deyil. Ancaq bu, yağ yandırmağı doğru və ya məhsuldar etmir. Obeziteli bir insanın hiss etdiyi stres və utancın artması - istər ictimai nəqliyyatda, həkim konsultasiyasında və ya ictimai sağlamlıq kampaniyasında olsun - çox vaxt yeməyin artmasına və arıqlamaq motivasiyasının azalmasına səbəb olur. Bu utanc dövrü, bilərəkdən göz ardı edilən başqa bir sübutdan danışır: piylənmə ilə travma arasındakı əlaqə.

Əsas Mənfi Uşaqlıq Təcrübələri araşdırması, 6 milyondan çox obez və morbid obez insanın, uşaqlıq dövründə fiziki, cinsi və/və ya şifahi təhqirlərə məruz qalma ehtimalının olduğunu aşkar etmişdir. Milyonlarla insan çəki problemlərinin səbəbi kimi uşaqlıq travmalarının digər növlərini göstərəcək: məsələn, psixi cəhətdən sağlam olmayan ailə üzvü və ya alkoqollu bir valideynlə birlikdə yaşamaq. Artıq xeyli araşdırma göstərir ki, TSSB qadınların piylənmə riskinin artması ilə əlaqədardır. Yenə də şəxsi günahlandırırıq - xüsusən də qadındırsa.

Piylənmə ilə bağlı heç vaxt güclü fikirlərim olmayıb. Gələcək arıqlama (bariatrik) cərrahı xəstələri ilə işləyən bir klinik psixoloq ilə psixologiya üzrə magistr işimi yerinə yetirərkən bu dəyişdi. İşi, fərdlərin bu qədər böyük bir keçidlə mübarizə aparmaq üçün emosional olaraq hazır olub -olmadığını və daha sıx psixoloji dəstəyə ehtiyac olub -olmadığını qiymətləndirmək idi.

BMI "morbidly obez" kateqoriyasına daxil olan xəstələrlə bir çox qiymətləndirmələr apardım. Bir çoxları üçün psixoloqla birlikdə o otaqda olmaq, tarixi travmanı ilk dəfə açıqlayırdı. Baxımda keçirdiyim uşaqlıq illəri, ailə şəraitində cinsi istismar, əbədi qalacaq duyğusal laqeydlik və şiddət eşitdim. Əksər xəstələrdə psixi sağlamlıq problemi var idi ki, onlar da onlara yalnız qulluq göstərirdilər. Tarixi travma ilə qeyri -sağlam yemək vərdişləri arasında bu qədər aydın bir əlaqə olacağını əvvəlcədən düşünməmişdim, amma təbii ki, məntiqlidir.

Mənfi uşaqlıq təcrübələri araşdırmasında, bir çox iştirakçı, həddindən artıq yeməyin erkən həyatlarında faydaları olduğunu söylədi. Yemək yemək rahatlıq və cinsi istismardan qorunma mənbəyinə çevrildi. Uşaqlıqdakı cinsi istismar və piylənmə arasındakı başqa bir əlaqə, daha çox sui-istifadə hallarından qorunmaq üçün kilo alaraq "cinsi əlaqədən azad olmaq" istəyi ola bilər. Aşkar yeməyi "sadəcə" asılılıq kimi qəbul etmək problemin mürəkkəbliyinə göz yumduğu aydındır. Erkən yaşda emosional sıxıntıları idarə etmək üçün yemək istifadə edildikdə, yetkinlik yaşına çatdıqda bu şərtlərin aradan qaldırılması çətin olur.

Məsələn, çox yemək məcburi, lakin sıxıcı bir geribildirim döngəsi ola bilər: bir insan daha yaxşı hiss etmək üçün böyük miqdarda yemək yeyə bilər, buna görə özlərindən iyrənir, təmizlənə bilər. Yeməklə bu şəkildə emosional olaraq sakitləşmək üçün bilinçaltı ehtiyac dərin, araşdırılmamış utanc və ağrıdan bəhs edir. Bu utanc-bədəni sözün əsl mənasında ağırlaşdıran-təhlükəsiz bir məkanda açılmağa və qəbul edilməyə başlandıqda, bu dağıdıcı naxışların necə yenidən istiqamətləndiriləcəyini öyrənmək potensialı var.

İlk dəfə bir mütəxəssisə cinsi istismar haqqında danışan insanları eşidəndə hiss etdikləri görünən rahatlığı, eyni zamanda keçmiş təcrübələrinin bu çərçivədə əhəmiyyətli olacağına inanmadığını görə bildim. Unutmayın ki, bu qadınların çoxunun əhəmiyyətli bir ruhi sıxıntı keçmişi vardı. Niyə əvvəllər başlarına gələnləri soruşmadılar? Niyə nöqtələrə qoşulmalarına kömək edilmədi?

Piylənmə ilə mübarizə aparmaq istəyiriksə, problemi struktur, sistem kökləri olan bir problem olaraq görərək, fərdi seçimlər xaricində düşünməliyik. İnsanların başına gələnləri düşünməliyik, onların səhvlərinə və seçimlərinə fikir verməməliyik. Siyasətləri bu qədər geniş narahatlığa səbəb olan bir siyasi partiyanın bunu bacarması çətin görünür.

Eleanor Morgan, Hormonal: Qadın Bədənləri, Ruh Sağlamlığı və Niyə Eşitilməli olduğumuz haqqında bir söhbətdir.


Buna səbəb olan travma aradan qaldırılana qədər piylənmə ilə mübarizə aparmaq mümkün deyil

Covid-19 riskinizi azaltmaq üçün yağ yandırın, bizə deyirlər. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Obesity can't be tackled until we address the trauma that causes it

Burn fat to reduce your Covid-19 risk, we’re told. But how to dispel the shame and distress that so often lie behind weight gain?

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

‘Increasing the stress and shame that a person with obesity feels often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight.’ Photograph: Getty/iStockphoto

Last modified on Thu 30 Jul 2020 13.57 BST

P eople with Covid-19 who are overweight or obese have an increased risk of serious complications and death. In the light of this evidence, the government has launched a plan to address obesity, framed as a way of preventing as many casualties in a second wave of the virus. Boris Johnson’s own tummy was, supposedly, a driving factor.

“It was a wake-up call for me, and I want it to be a wake-up call for the whole country,” Johnson wrote in a Daily Express column. “The facts are simple: extra weight puts extra pressure on our organs and makes it harder to treat heart disease, cancer and – as we have found – coronavirus.” Measures include mandating calorie labelling on menus, ending discount deals on unhealthy food items, banning pre-watershed ads for junk food and expanding NHS weight-management services.

A Public Health England survey suggests that two-thirds of adults are overweight or obese. This is a serious problem that needs urgent attention. But if a second wave of coronavirus cases is expected this winter, is a few months really long enough to slim the country’s waistlines? Is this not, at minimum, a three-year objective? The government’s woolly, dissonant messaging – telling us to lose weight in the same week that we’ve been told to eat out more – hasn’t helped.

By positioning weight loss as a personal choice – count your calories, avoid the cheap deals – the government is building a bridge of string over a burning canyon. Psychologists have been writing for years about how obesity is not caused by a lack of willpower. Rather, it’s a product of emotional distress, poverty and inequality. What people can afford to eat, how much time they have to prepare food and how they eat are all measures of inequality.

When faced with an unhealthy environment, free will can feel like a fantasy. Every Conservative government since Margaret Thatcher has cultivated individualism over welfare, to the detriment of millions. Statistics show that 100,000 more children are living below the breadline than a year ago. Demand for NHS mental health services is increasing but, as a result of systematic cuts to trusts’ funding, so many people are in pain without anywhere to take it. The correlation between obesity, mental health issues and poverty is clear, yet attitudes towards people with obesity still hinge on a perceived lack of control: if you’re big, you’re greedy and unhealthy, and have no willpower.

When the message from above is that individual choices matter above all else, it’s unsurprising that we may view those who are bigger than us as occupying too much of our precious space. But that doesn’t make fat-shaming right or productive. Increasing the stress and shame that a person with obesity feels – whether that’s from an interaction on public transport, a GP consultation or a public health campaign – often leads to increased eating and decreased motivation to lose weight. This cycle of shame speaks to another body of evidence that is being wilfully overlooked: the correlation between obesity and trauma.

The major Adverse Childhood Experiences study found that more than 6 million obese and morbidly obese people are likely to have suffered physical, sexual and/or verbal abuse during their childhood. Millions more will point towards other types of childhood trauma as the cause of their weight issues: living with a mentally unwell family member, for instance, or an alcoholic parent. A considerable body of research now shows that PTSD is associated with an increased risk of women becoming obese. Still, we blame the individual – especially if they’re a woman.

I never used to have strong views about obesity. That changed during a work placement for my psychology MSc with a clinical psychologist working with prospective weight-loss (bariatric) surgery patients. Her job was to assess whether individuals were emotionally equipped to deal with such a major transition and whether they would need more intensive psychological support.

I observed many assessments with patients whose BMI put them in the “morbidly obese” category. For many, being in that room with the psychologist was the first time they had disclosed historic trauma. I heard descriptions of childhoods spent in care, sexual abuse within family settings, emotional neglect and violence that will stay with me forever. Many patients had mental health issues that they’d only received patchy care for. I had never previously considered that there would be such a clear connection between historic trauma and unhealthy eating habits, but of course it makes sense.

In the adverse childhood experiences study, many participants said that overeating had benefits during their early lives. Binge-eating became a source of comfort and protection from sexual abuse. Another connection between childhood sexual abuse and obesity might be a desire to “de-sexualise”, gaining weight as a means of protecting against more abuse. It’s clear that mistaking overeating for “just” an addiction overlooks the complexity of the problem. When food is used to manage emotional distress at an early age, undoing this conditioning as an adult becomes tricky.

Binge-eating, for instance, can be a compulsive but distressing feedback loop: a person may eat large amounts to feel better then, feeling disgusted with themselves for doing so, they may purge. The subconscious need to emotionally soothe with food in this way speaks of deep, unexplored shame and pain. Once that shame – literally weighing the body down – begins to be opened and accepted in a safe space, there is potential for learning how to re-route these destructive patterns.

Observing people talking about sexual abuse to a professional for the first time, I could see the visible relief they felt at being heard, but also the incredulity that their past experiences would be significant in this context. Remember, most of these women had a history of significant mental distress. Why weren’t they asked before about what had happened to them? Why haven’t they been helped to join the dots?

If we want to tackle obesity, we must think beyond individual choices, seeing the problem as one with structural, systemic roots. We need to think about what has happened to people, not focus on what is wrong with them or their choices. It seems unlikely that a political party whose policies have been the cause of such widespread distress will be capable of doing this.

Eleanor Morgan is author of Hormonal: A Conversation About Women’s Bodies, Mental Health and Why We Need to Be Heard


Videoya baxın: أسرع طريقة لحرق دهون البطن. دكتور بيرج (Avqust 2022).