Yeni reseptlər

Kafein Bədən Spreyi işləyir, Test edənlər Deyirlər və Daha Çox Xəbər

Kafein Bədən Spreyi işləyir, Test edənlər Deyirlər və Daha Çox Xəbər



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bugünkü Media Mix -də dünyanın ən bahalı qəhvəsini və qida məhsullarının qiymətlərini 40 % artıra biləcək elmi bir üsul

Kafein düzəltmək üçün bundan istifadə edərdinizmi?

Dünyanın ən bahalı qəhvəsi: Dünyanın ən bahalı qəhvəsinin Kopi Luwak olduğunu açıqlayan bir çox hekayəyə baxmayaraq, dünyanın ən bahalı qəhvəsinin həqiqətən ... Kopi Luwak olduğunu sübut edən yeni bir araşdırma ortaya çıxdı. [RD Mag]

Püskürən kofein: Bu gün kofeini düzəltməyin yenilikçi yolları ilə: dərinizə bir kofein spreyi tətbiq edin, qəhvənin acı dadına baxmadan sizə enerji verir. [HuffPo]

Balthazar şəhərin mərkəzində hərəkət edir: Şayiə var ki, SoHo çörək/brasserie şəhərin mərkəzində yeni ACE otelinə köçür. [Tribeca Vətəndaşı]

Görünüşdəki Nighthawks: Edward Hopper -in məşhur yeməkxana səhnəsi Nighthawks Nyu -Yorkdakı Flatiron binasında yenidən quruldu. [Gothamist]

Genlərinizə əsasən tatlandırıcınızı seçin: Göründüyü kimi, insanların şirinliyi qəbul etmə üsulu genetikaya bağlı ola bilər, yəni fərqli süni tatlandırıcılar bioloji səviyyədə fərqli insanlara müraciət edə bilər. [Qida naviqatoru]


EASY 3-Tərkibli Qəhvə Bədən Ovucu Tarifi

Bu 3 tərkibli evdə hazırlanan qəhvə bədən ovucunun hazırlanması çox sadədir və quru dərilər üçün qidalandırır. Bir qəhvə ovucu dərinizi soymaq və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq üçün əladır - həm də incədir.


DIY Qəhvə Bədən Ovucu Tarifi

Öz mətbəxinizdə bir neçə dollara bir məhsul əldə etdiyiniz halda, bahalı dəri ovucularına səliqəli bir sərvət xərcləyə bilərsiniz.

Bu gün özünüzə iqtisadi bir hədiyyə və başqası üçün gözəl düşünülmüş bir hədiyyə olaraq bir DIY bədən ovucu reseptini paylaşıram. Mənim üçün mükəmməl Analar Günü və ya sevgi ilə hazırlanan bir ev hədiyyəsi daha da uzağa getdiyini düşünmürsənmi?

Bugünkü bədən ovucu reseptində bir neçə səbəbə görə qəhvə dənələri var.

1. Qəhvə yerləri qənaətlidir. Gözəl bir şəkildə soruşsanız (bu səhər etdiyim kimi), yerli baristanızın sizə bir az qəhvə dənəsi vermə şansı var, çoxlu 'tökülmə' var, əminəm ki, çoxları sizə verməkdən məmnun olacaq. Alternativ olaraq, bir ev dəmləməsini sevirsinizsə, hər halda hazır qəhvə yerləriniz olacaq - dəyərini iki qat artırın! Düşünürəm ki, tezliklə öz qəhvə maşını, ideal olaraq inteqrasiya edilmiş bir öğütücü ilə satın almaqdan uzaq deyiləm.

2. Qəhvə meydançaları inanılmaz bir aşındırıcıdır. Dərinizdəki qaba dəniz duzu və ya qum kimi, qəhvə dənələri də bütün bədəniniz üçün mükəmməl bir peeling edir, ölü dəri hüceyrələrini təbii yollarla çıxarır və altındakı yeni dəri hüceyrələrinə yol açır. Dərinizi müntəzəm olaraq soymaq qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur.

3. Qəhvə dəriniz üçün yaxşıdır. Kafein içməyə həssassınızsa, bədəninizi onunla ovuşduracağınızdan əmin ola bilərsiniz. Ancaq oxuduqlarım selülitin görünüşünü azalda biləcəyini söyləyir (burada heç bir söz vermirəm) və dərinizə daha möhkəm bir görünüş verir. Kafein də yaşlanma əlamətləri ilə mübarizə apara biləcək antioksidanlarla doludur.

Bu bədən ovucu reseptinə dair qeydlər:

  1. Bu skrabı mən hazırladım kifayət qədər yağ qarışığı kifayət qədər nəm saxlamaq üçün tətbiq etmək daha asandır. Daha quru ticarət qəhvə ovucuları ilə bağlı təcrübədən əldə etdiyim kimi, tətbiq edərkən duşun üstündəki qarışığın yarısını tez -tez itirirəm.
  2. Çekinmeyin dəniz duzu və ya badam və ya zeytun kimi bir yağ üçün şəkər hindistan cevizi əvəzinə.
  3. İstifadə etmişəm quru qəhvə mənim reseptimdə. İnanıram ki, bu, nəm qəhvə dənələrindən daha böyük bir raf ömrünə malikdir. Əlavə oxu, nəm zəmin istifadə edərək və uzun müddət saxlasanız, ovucunuza bakteriya tətbiq edə biləcəyinizi irəli sürdü. Bu reseptin yarısını soyuducuda saxlamağı planlaşdırıram (yaxşı bir ay davam edəcəyi üçün özümü rahat hiss edirəm) və digər yarısını dərhal istifadə üçün duşda. Yaş torpaqlardan istifadə etsəm, ehtiyacım olduğu qədər istifadə edərdim.

1,5 stəkan hazırlayır

1 fincan qəhvə tozu 1 stəkan parçalanmış hindistan cevizi yağı və ya seçilmiş daşıyıcı yağ* 3/4 fincan şəkər və ya incə dəniz duzu 1 xörək qaşığı vanil ekstraktı və ya 2 çay qaşığı toz

Hər şeyi bir qabda birləşdirin və otaq temperaturunda bir şüşə qabda saxlayın.

Skrabı həftədə 1-2 dəfə bütün bədəninizə tətbiq edin. Bunu üzümə tətbiq etməməyə meylliyəm, çünki dərim üçün bir az qaba görünür, amma bəziləri bunu seçə bilər.

Mən də duşda qalmağı xoşlayıram ki, fikirləşməsinlər və əllərinizdə olsun (onu almaq üçün nəm ayaqları ilə vanna otağında sürüşmək riski olduqda).

Bu bədən ovucunu necə istifadə etmək olar

Tətbiq etmək üçün duşa girin - işlər qarışıqdır!

Əvvəlcə özünüzü yuyun (adətən duşa girəndə olduğu kimi) və sonra gənə üçün qurudun. Bir neçə ovuc ovucu götürün və ayaqlarınızdan başlayın, yavaş -yavaş ürəyinizə doğru hərəkət edərək dairəvi hərəkətlərlə yumşaq bir şəkildə masaj edin. Tələsməyin, bacarsanız bunu etmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın.

Səbirli olsanız və banyonuzda asılmaq istəmirsinizsə, maddələrin sehrini döndərmək üçün durulamadan əvvəl 5-10 dəqiqə saxlayın. Zəhmət olmasa duşunuzda diqqətli olun, yağ bir az sürüşkən ola bilər.

Duşdan çıxdıqdan sonra dəriniz gözəl yumşaq və ipək kimi hiss etməlidir. Daha da ipək əldə etmək üçün hindistan cevizi yağı ilə nəmləndirin!

* Drenajda çətin gedəcək təmiz hindistan cevizi yağını buraxmaq üçün yeniləndi.

Ən çox sevdiyiniz evdə hazırlanan ovucu tatlar varmı? Şəxsən mən duşda sitrus meyvələrini sevirəm, buna görə şəkər/duz, əhəng və hindistan cevizi yağı ovucunun qəhvə yerlərinə yaxşı bir alternativ ola biləcəyini düşünürəm?


Mütəxəssisə görə daha möhkəm dəri üçün 13 ən yaxşı selülit kremi

Emerə görə, selülitə səbəb olan bir çox faktor var. & LdquoBu çox vaxt genetik və açıq -aşkar uğursuzluqdur, heç kim dəqiq səbəbini bilmir. & ldquoBiz bilirik ki, tez -tez dərinin sarkması və arıqlaması ilə selülit daha çox görünür. "

Əslində selülitin nə olduğuna gəldikdə, Ember deyir: "Selülit, dərini aşağı bağlayan, dəri, yağ və əzələ arasında çuxurlar yaradan lifli bağlayıcı kordlardan ibarətdir. Bu, qeyri -bərabər bir səth və ya çökmə və dalğalar yaradır. & Rdquo

Bununla birlikdə, Emer hər kəsin selülitə sahib ola biləcəyini də qeyd edir. "İnanılmaz bir bədənə və ya sıx dəriyə sahib olsanız belə selülitə sahib ola bilərsiniz" deyir.

Evdə selüliti necə müalicə etmək olar

Selülitlə mübarizə aparmaq üçün bir çox ofisdə müalicə olsa da, bahalı ola bilər. Ayrıca, yaşadığınız yerdən asılı olaraq, pandemiya səbəbiylə məhdudiyyətlər bu müalicələri bir müddət sizin üçün əlçatan edə bilməz. Elə isə niyə evdə dərinizi möhkəmlətməyə çalışmırsınız?

Emerə görə, əslində selüliti müalicə edən bir çox dəriyə qulluq maddəsi olmasa da var daha sıx və daha möhkəm bir görünüş yaratmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox məhsul. Vurguladığı maddələrdən biri də dərini susuzlaşdıraraq sıxıcı təsir göstərən kofeindir.

Emer deyir: "Dehidratasiya və qan axınının artması səbəbindən dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün kofein səbəbiylə DIY maskalarında qəhvə dənələri istifadə edilmişdir". "Digər alternativ əlavələrin anti-selülit aktivliyinə malik olduğu düşünülür coleus forskohlii, şabalıd, süd turşusu, zeytun, acai giləmeyvə, qara bibər. "

O, həmçinin ölü dəri hüceyrələrini aşındırdığı və kollagen istehsalını artırdığı üçün retinol köpük və losyonları, həmçinin çox miqdarda nəmləndirdiyi və dərinin daha yumşaq və parlaq görünməsi üçün kakao yağı məhsullarını tövsiyə edir.

Ən yaxşı selülit kremləri və müalicələri

  • Ən yaxşı ümumilik:Bədən Şən Selülitdən Müdafiə Kremi
  • Kafein ilə doldurulmuş formulalar:Bliss Fabgirl Bədən Kremi
  • Sürətli hərəkət:Nivea Dərini Dartan və Tonikləndirici Gel-Krem
  • Qıcıqlanma təsiri:Sabun və Şöhrət Sıx Oturan Super İntensiv 4-D
  • Yağlı hiss yoxdur:Clarins Body Fit Selülit Əleyhinə Konturlaşdırma Mütəxəssisi
  • Masaj aplikatoru var:Dr. Brandt Dəriyə Qulluq Cellusculpt Bədən Şəkilləşdirici və Selülit Hamarlaşdırıcı Krem
  • Evens Dəri Tonu:Juice Beauty Yaşıl Alma Möhkəmləndirici Bədən Nəmləndiricisi
  • Sandıq üzərində işləyir:BeautyBio Heykəltəraş Selülit Hamarlaşdırıcı Bədən Kremi
  • Möhtəşəm qoxular:Sol de Janeiro Braziliya Bum Bum Krem
  • Liftlər və Nəmləndiricilər:ISDIN Bədən Losyonu Uradin10
  • Derm tərəfindən təsdiqlənmişdir:SkinCeuticals Bədən Dartıcı Konsentrat
  • Büdcə Dostu:Palmerin Kakao Yağı Formula Gündəlik Dəri Terapiyası Bədən Losyonu
  • Püskürtmə formulu:ReveSkin Sızanaqları Təmizləyici Gücləndirici

Necə Seçdik

Əlbəttə ki, ekspert nəticələrini istəyirsiniz, buna görə də doktor Emerdən evdəki ən sevimli selülit partlayıcılarını tökməsini istədik. Üstəlik, Amazon, Walmart, Ulta və daha çox kimi pərakəndə satıcılar haqqında rəyləri olan bir neçə əsas selülit krem ​​və müalicəmizi də əlavə etdik. Üstəlik, bu seçimlərin çoxu Byrdie kimi digər həyat tərzi nəşrlərindən təsdiq möhürləri aldı. Qadın Sağlamlığı,Harper's Bazar.


Eshu yağ resepti və çeşidləri

Eshu yağı, Qərbi Afrika mənəviyyatına və sehrinə girən hər cadunun alət dəstində olması lazım olan sadə, əsas reseptlərdən biridir. Bir az səbirlə etmək nisbətən asandır. Afrika diasporasında tez -tez istifadə olunan standart resept aşağıdakı kimidir:

  • təmiz bir qab
  • təxminən yarım litrə qədər maye palma yağı və ya fındıq yağı və ya badam yağı kimi qoz əsaslı daşıyıcı yağ
  • bir ovuc qəhvə dənəsi
  • bir ovuc darçın qabığı
  • bir çay qaşığı qərənfil
  • (isteğe bağlı) çeynəmə və ya qəlyan tütününün üç “ dozası ”

Diqqət yetirin ki, bu bir infuziya yağıdır, yəni yağ zamanla maddələrin qoxusunu və digər hissəciklərini alır. Keçmişdə əksər praktikantların efir yağlarına asanlıqla daxil ola bilmədikləri üçün belə edilir. Ətirləri əllə çıxarmaq lazım idi.

Müasir bir efir yağı versiyası ola bilər

  • bir damla qara bibər yağı
  • üç damcı darçın yağı
  • üç damla mixək yağı
  • 4-6 mq gücündə bir damla tütün çıxarılmış və ya ətirli nikotin “e-suyu ”, tərəvəz qliserini (VG). Ya da vanil oleoresin bir kukla
  • üç çay qaşığı qoz əsaslı yağ

Təqdis edildikdən dərhal sonra istifadəyə hazır olacaq.

Qeyd etmək lazımdır ki nikotin dəridə zəhərlidirvə zülal dəridən qana keçə bilər. Vücudunuza taxılacaq və ya yeməyə qoyulacaq digər yağlara Eshu yağı əlavə edəcəksinizsə, nikotini və tütünü buraxın. Vanil əla əvəzedicidir, çünki çox qoruyucu, stimullaşdırıcı və aromatikdir. Tonka lobya da istifadə edilə bilər, ancaq bu onu ümumi bir Eshu yağından arzu edən və ya yol açan xüsusi Eshu yağına dəyişəcək. O vaxtdan bəri heç bir tütün və ya onun kül/enerjisini əvəz edə bilməz əvvəlcə tütün Yoruba ənənəsində istifadə edilmirdi. Hətta oradakılardan bəziləri bunun təhqiramiz olacağını söyləyəcəklər. Rəylər fərqlidir.

Ayrıca, vaxtınız və ya tədarükünüz azdırsa, ilk dozanı evinizə və ya açıq havada Eshu verərək bir az qırmızı xurma yağı və ya hindistan cevizi yağını təqdis edə bilərsiniz.

Eshuya özünü çoxalma gücü verildiyindən, Eshu yağında müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunan bir çox dəyişiklik var. Bu, müxtəlif etnik mənşəli panteonlardan olan tanrıları, ruhları və dəyişik ölçülü varlıqları bir araya gətirərək eyni işin üzərində işləmək üçün bir çox səbəbdən vacibdir. Hansı növ enerjilərlə məşğul olduğunuzdan tam əmin ola bilməyəcəyiniz və bunu öyrənmək üçün vaxtınız olmadığı hallarda da yaxşı bir şeydir.

Eshu yağlarına çətir kimi baxa bilərsiniz. Ümumi yağ, metaforik olaraq göydən düşən bir çox şeyi normal idarə edə biləcək çox məqsədli bir çətir olardı. Başqa bir yağ daha çox günəşdən və radiasiyadan qorunan bir şemsiye olardı. Başqası, dolu toplarını maneə törədən damı olan möhkəm bir sığınacaq ola bilər. Başqa bir şey, içkini daha cazibədar edən və istehlak oluna bilən kiçik çətir olardı.

Eshunun hiyləgər olduğunu da unutmamalıyıq. Çox ümumi olsanız, nəticələr gözlədiyiniz kimi olmaya bilər. Bizə nə qədər xeyir -dua versə də, bizi qarışdıra bilər. Bir neft və ya digər Eshu ilə əlaqəli bir şeyi daha konkret etmək, nə etmək istədiyimizi bildiyimizin və nəticələrini idarə edə biləcəyimizin təsdiqidir.

Ümumi reseptiniz var, amma şansınızı artıracaq bir yağ istəsəniz nə olar?

Eshu Uğur Yağı

Bir infuziya reseptində aşağıdakılar ola bilər:

  • 30 qəhvə dənəsi
  • Açılmış və 3 hissəyə kəsilmiş 1 vanil qabığı və ya bir ədəd iri doğranmış tonka lobya
  • bir ovuc darçın qabığı
  • 1 çay qaşığı qurudulmuş nanə
  • 3 ədəd daş şəkər və ya sərt konfet
  • 1 fincan qoz əsaslı yağ

İşə başlamazdan əvvəl Eshuya eyni konfetdən üç parça verin və yaxşı və ardıcıl işləsə, altındakı konfeti Eshuya verəcəyinizə dair bir razılaşma əldə edin. O vaxta qədər əriyibsə, açılan kavanozu bir döngədə buraxın. Bu 3 ay ərzində sərin və quru yerdə qalmalıdır.

  • 3 qəhvə dənəsi
  • vanil oleoresin kuklası
  • 3 damcı darçın yağı
  • 3 damla nanə yağı
  • bir çimdik şəkər
  • 3 çay qaşığı qoz əsaslı yağ və ya möhkəm olmasını istəyirsinizsə hindistan cevizi yağı

Eshu ilə eyni şeyi bir çimdik şəkərlə etdiyinizə əmin olun.

Qumar oynayarkən, loto oynayanda və ya rəqabətli idman edərkən əllərinizə üç damla Eshu Luck yağı istifadə edərdiniz. Futbol oynayırsınızsa, əlinizə sürtdükdən sonra budunuza üç dəfə vurun.

Eshu hiyləgərdir, amma eyni zamanda qoruyucudur. Bəzən zərər verməmək üçün hər şeyi yolumuza qoyur. Hər şeyi aydın görə bilmədiyimiz xaotik vaxtlarda əla bir qoruyucudur. Başımız qarışıq olsa da, sakitdir, çünki bütün istiqamətləri bir anda görə bilir.

Eshu Qoruyucu Yağ

İnfüzyondan başqa bir yol yoxdur, çünki qorunma enerjisini öz üzərinə götürmək üçün bir müddət qorunması lazımdır. Ümumiyyətlə ümumi Eshu yağına qoruyucu maddələr əlavə edərdim, amma bunu sıfırdan xüsusi etmək istəyirsinizsə bunu edin.

  • 30 qəhvə dənəsi
  • 6 ədəd qara bibər
  • 6 qırmızı bibər və ya güclü qırmızı bibər
  • bir ovuc darçın cipsi
  • hindistan cevizi və ya qoz qabığının bir hissəsi və ya bir ağcaqayın xarici qabığı və ya bir mango toxumunun yaxşı təmizlənmiş, qurudulmuş qabığı və ya Braziliya qoz qabığı
  • açılan və 3 hissəyə kəsilmiş vanil qabığı
  • bir az dəniz duzu (əldə edə biləcəyiniz qədər təbii)

Üç ay təqdis edin və sərin, qaranlıq yerdə saxlayın və çox yaxşı müalicə edin. Şüşəni bir az bəzəmək və enerjisini ödəmək üçün çox qoruyucu bir daş olan bir jet əlavə etmək istəyə bilərsiniz.


Ev heyvanlarında ayrılıq narahatlığı

Ev heyvanlarında ayrılıq narahatlığı real bir şeydir və xəbərdarlıq işarələrini tanımaq vacibdir.

Mart ayından bəri, Covid-19 dünyanın əksəriyyətini evlərində karantin tətbiq etməyi tələb etdi. İnsanların əksəriyyəti təxminən beş ay evdən işləməyə son qoydu. Bu, ev heyvanlarının ev heyvanları ilə daim maraqlandıqlarını, onlarla oynadıqlarını, çölə buraxdıqlarını və s. Buna görə də dünya yavaş -yavaş açılmağa başlayanda və ev heyvanları evdən uzaq normal həyat iş cədvəllərinə qayıtmağa başladıqda, ev heyvanlarının sahibləri. ev heyvanının davranışında bir fərq gördü. Bir çox ev heyvanı, xüsusən insanların çoxu evdən çətinliklə çıxarkən içərisində sıxışdıqları bu çılğın dövrdə ayrılıq narahatlığı yaradır.

Ev heyvanlarında ayrılıq narahatlığı səbəb ola bilər:

Çeynəmək, Qazmaq və Məhv etmək

Ayrılma narahatlığına səbəb olan şey:

Bir çox şey ev heyvanlarında ayrılıq narahatlığına səbəb ola bilər. Hal-hazırda açıq bir səbəb, covid-19-un fərdlərin uzun müddət evdə qalmasını tələb etməsidir. Sonra bu insanlar uzun müddət ev heyvanlarını tərk edərək gündəlik həyatlarına qayıda bildilər. Başqa bir səbəb, bəzi övladlığa götürülən itlərin, qəyyumlarının gedə biləcəyindən qorxduqları üçün ilk dəfə övladlığa götürüləndə ayrılıq narahatlığı yaşaya bilərlər. Başqa bir səbəb, bir ev heyvanının normal rejimində ani bir dəyişiklik yaşasa, məsələn, covid-19, bunun qarşılığında onlarda ayrılıq narahatlığına səbəb ola bilər. Bilin ki, hərəkət etmək də ayrılıq narahatlığına səbəb ola bilər, buna görə də itinizlə çox hərəkət etsəniz, ev heyvanınızda ayrılıq narahatlığına səbəb ola bilər.

Ayrılıq narahatlığını necə saxlamaq olar:

Ev heyvanınızda yüngül bir ayrılıq narahatlığı varsa, ev heyvanınızı həyəcanlandıran bir şeyə girəndə onu çevirməyə çalışın. Bu, ayrılmadan əvvəl onlara yemək təklif etmək mənasına gələ bilər, buna görə də sizi tərk etməyinizi bir müalicə almaqla əlaqələndirməyə başlayacaqlar. Onlara KONG markalı oyuncaqlar təklif edə biləcəyiniz oyuncaqlar kimi fındıq yağı və ya pendir kimi yeməklər qoya biləcəyiniz oyuncaqlar kimi tapmacalar buraxmaq da faydalı ola bilər. Bu oyuncaq ev heyvanınızı bir müddət yayındıracaq və mükafat alacaqlar oyuncaqla oynayırlar. Bu oyuncaqlar evdən çıxanda yalnız ev heyvanınıza təklif etməyə çalışır. Bu, ev heyvanınızı ayrılacağınız vaxtdan zövq almağa öyrədəcək, çünki onlara mükafat veriləcəyini bilirlər.

Ev heyvanınızda mülayim bir ayrılıq narahatlığı varsa, onları tərk etməyinizə alışdırmaq daha çox vaxt ala bilər. Bu, onları tərk etmə prosesini daha yavaş aparmaq deməkdir. Ev heyvanınızı bir anda qısa müddətə tərk etməyə başlayın və onları mükafatlandırmağa davam edin. Vərdiş etməyə başladıqca getdiyiniz dövrü artırın. Vaxt keçdikcə ev heyvanınız mükafat aldıqları üçün getdiyinizin palıd olduğunu anlamağa başlayacaq. Xüsusilə ayaqqabı geyindiyinizi və ya açarlarınızı tutduğunuzu görəndə şiddətli narahatlıq keçirən itlər üçün. Bu ev heyvanları üçün həmişə ayrılmayan bu əşyaları sizinlə əlaqələndirməyə çalışın. Bu əşyaları istifadə etməyə çalışın, ancaq ev heyvanınıza bu əşyalardan qorxmayacaqlarını göstərmək üçün ayrılmayın. Ümumiyyətlə sizi izləyən bir ev heyvanınız varsa, o otağa girərkən köpəyinizə oturub vanna otağının qapısından kənarda qalmasını söyləmək kimi şeylər etməyə çalışın. Ev heyvanınızı qapının digər tərəfində tərk etmə vaxtınızı tədricən artırın. Bu, ev heyvanına tək başına ola biləcəklərini və yaxşı olacağını öyrədir. Bu proses bir az vaxt aparacaq, buna görə də ev heyvanınıza qarşı sakit və səbirli olun. Bu proses bir otaqdan başlamalı, ancaq evdən çıxıb ev heyvanınızı izləmədən çölə çıxa biləcəyiniz üçün əlavə iş vaxtınız olmalıdır. Ev heyvanınızın tempi, titrəməsi, nəfəs alması və s. Bu ümumi prosesdə yavaş -yavaş qəbul etməniz vacibdir, buna görə də ev heyvanınızı tərk etməməyə çalışın ki, bu da çox çətin ola bilər. Bir dost kimi birinin ev heyvanınızla birlikdə ola biləcəyini və ya ev heyvanınızın tamamilə tək olmaması üçün bir uşaq baxımı xidmətindən istifadə edə biləcəyini tərk etməyiniz lazım olduğunu təyin etməyə çalışın.

Bəzi digər məsləhətlər:

Ev heyvanından ayrıldıqdan sonra onu salamlayanda sakit bir şəkildə salam söyləyin və sakitləşməyə başlayana qədər onlara məhəl qoymayın. Vidalaşmaqla eyni şeyi sakit tutun və onlara vəhşi və dəli olmayın. Onları sakitləşdirmək üçün oturmaq və ya oturmaq kimi bildikləri bir işi yerinə yetirməyə çalışın. Başqa bir ipucu, ev heyvanınızı mümkün sandıqlara öyrətməkdir. Ev heyvanınız sandıqlarını təhlükəsiz bir yerlə əlaqələndirirsə, bu, ayrılmağa gedərkən narahatlıqlarını azalda bilər. Ev heyvanınızın ümumiyyətlə ən rahat pul ödədiyi təhlükəsiz bir otaq təmin etməməyiniz də faydalı ola bilər. Başqa bir ipucu, ev heyvanınıza yemək və oyuncaqlar kimi çoxlu zehni stimul verməkdir. Həm də hər gün ayrılmadan əvvəl itinizə bir növ məşq verməyə çalışın. Gün ərzində ev heyvanınız üçün gizli yeməklər və yeməklər buraxaraq onları məşğul və əyləncəli saxlayacaqsınız. Yuxarıdakı tövsiyələrdən heç biri kömək etmirsə, ev heyvanı davranışında bir mütəxəssisdən kömək istəməyə çalışın. Sizə və ev heyvanınızın yaxşılaşmasına kömək edəcək bir rejim təyin edə biləcəklər. Ev heyvanınız üçün fərqli variantlar haqqında bir baytarla danışmaq üçün ağır hallarda dərman da lazım ola bilər.

Ayrılıq narahatlığı, xüsusilə hər kəsin yaşadığı ildən sonra ev heyvanlarında yaygın ola bilər. Ev heyvanlarınızda ayrılıq narahatlığı əlamətləri axtarın və ev heyvanınızın yaxşılaşmasına kömək edə biləcəyiniz fərqli yollara diqqət yetirin. Ev heyvanınızı narahat davranışları üçün heç vaxt cəzalandırmağı unutmayın. İntizam verməmək üçün əlimizdən gələni edin və bunun əvəzində gələcək davranışlarınızdan qaçınmaq üçün bu ipuçlarını istifadə edin. Ayrılıq narahatlığı səbirlə davam etdirilə bilər.


Gündəlik Makiyaj Əsasları: 5 Məhsulla Gündəlik Ofis Makiyaj Rutini

Hamımız iş yerimizdə yaxşı və cazibədar görünmək istəyirik, amma ofis üçün makiyaj axtarışı həqiqətən çətin ola bilər, çünki nə etdiyinizdə çox incə olmalısınız. Parlaq qırmızı qırmızı dodaqlar, parlaq göz makiyajı və ya çoxlu təməl qatı ilə içəri girə bilməzsiniz.

Hər hansı bir makiyaj qaydası “Less daha çoxdur ” və gündəlik ofis görünüşü üçün çox vacibdir. Buna görə də, görünməməsi üçün mümkün qədər az əsas məhsulları istifadə etməyə çalışın. Rutinə başlamazdan əvvəl üzünüzü nəmləndirdiyinizə və günəşdən qoruyucu kremlər istifadə etdiyinizə əmin olun.

Gündəlik istifadə edə biləcəyiniz və bir neçə dəqiqə ərzində gözəl və yumşaq gündəlik makiyaj görünüşü əldə edə biləcəyiniz büdcə dostu məhsulların siyahısını paylaşıram.

  1. Astar – Gündəlik görünüş üçün mütləq bir astar istifadə etməlisiniz, çünki dərinizi qoruyacaq və makiyajınızı uzun müddət saxlayacaq. Gündəlik istifadə üçün silikon əsaslı primerlərdən çəkinməyi təklif edərdim. Bu məqsədlə Lacto Calamine Losyonundan (dərinizin tipinə uyğun hər hansı bir variant) istifadə edə bilərsiniz. Almaq üçün Bura Tıklayın.
    Qiymət – 183/-
  2. Əsas Krem – Gündəlik məqsədlər üçün, incə dəriniz üçün ağır ola biləcəyi üçün təməllərə istifadə etməməyi məsləhət görürəm. Uyğun bir gündüz kremi və ya yüngül bir bb və ya cc kremini almaq daha yaxşıdır (bu günlərdə bir çox variant var). Lakme Mükəmməl Parlaqlıq Gündüz Kreminə üstünlük verirəm, çünki qarışdırmaq çox asandır və çox asanlıqla əmilir. Bu krem ​​üzü aydınlaşdırır və adından da göründüyü kimi görünüşünüzə ani bir parıltı verir. Əlavə olaraq, bu heç də yüksək bir örtük kremi deyil, buna görə də izlərinizi və ya ləkələrinizi gizlətmək istəyirsinizsə, hər hansı bir bb/cc kremini götürün. Almaq üçün Bura Tıklayın.
    Qiymət – 310/-
  3. Kompakt – Gündəlik makiyaj üçün kompakt bir məhsul olmalıdır. Xüsusilə yağlı dəriniz varsa, görünüşünüzü matlaşdırmağa və makiyajınızı gün ərzində yerində saxlamağa kömək edəcək. Yenə də bazarda bir çox variant var, amma tapdığım əlverişli və təsirli variantlardan biri də Loreal Paris Mat Magique All-In-One Preslənmiş Tozdur. Gün ərzində bazanızı sağlam saxlamaq üçün çox yaxşı işləyir. Almaq üçün Bura Tıklayın.
    Qiymət – 480/- (Bir az bahalı olsa da, endirimlərdə asanlıqla əldə oluna bilər)

  4. Kajal – Makiyajınız bu məhsul olmadan tamamlanmamışdır – Kajal. Görünüşünüzü tamamilə dəyişir və üzünüzü parlaq edir. Bir çoxumuz gün ərzində ləkələnməyən bir kajal almaqda problemlərlə üzləşirik. Bu mübarizəni bitirmək üçün bütün gün üçün yaxşı işləyən bu gözəl kajalı təklif edirəm – Lotus Herbals ColorKick Kajal. Bu sınamaq lazım olan bir məhsuldur. Həqiqətən yumşaqdır və çox asanlıqla sürüşür. Eyni göz layneri kimi istifadə edə bilərsiniz, amma bu tamamilə seçimdir. Almaq üçün Bura Tıklayın.
    Qiymət – 199/-
  5. Dodaq Boyası – Nəhayət, görünüşünüzü dodaqlarınıza rəngli bir rəng ilə tamamlayın. Təbii rəngli bir dodaq boyasından istifadə edə bilərsiniz və ya rənglənmiş dodaq balzamından istifadə etmək daha yaxşıdır. Məqaləmdə gözəl dodaq balzamı seçimlərinə baxa bilərsiniz Büdcə Dostu Effektiv Dodaq Balzamları 200-dən Azdır: Rəngli və Boyasız Dodaq Balzamı.Pomada tətbiq etmək istəsəniz, bu təbii kölgəni və#8211 Maybelline Colorshow Pomada, İsti Karameldən istifadə edə bilərsiniz. Gündəlik istifadə üçün mükəmməl isti təbii tonu var. Almaq üçün Bura Tıklayın.
    Qiymət – 325/-

Beləliklə, gündəlik makiyaj görünüşünüzü yalnız 5 məhsulla və çox az vaxtda tamamlayır. Daha çox məhsul istifadə etmək istəyirsinizsə, məqaləmi yoxlaya bilərsiniz Yeni Başlayanlar üçün Büdcə Dostu Makiyaj Kiti: 10 Məhsul Olmalı. Gündəlik gözəl bir görünüş əldə etmək üçün bu yazını faydalı hesab edirsinizsə, aşağıdakı şərh bölməsində fikirlərinizi bölüşün.

Bu yazını bəyəndinizsə paylaşın


Test etdiyimiz 15 ən yaxşı möhkəmləndirici bədənə qulluq məhsulları

GHI, 21 bədən möhkəmləndirici məhsulu sınaqdan keçirdi, aşağıda hansıların üstündə çıxdığını öyrənin.

Həyatımız boyunca bədənimiz çox şeydən keçir. Dəyişən çəkidən, hamiləlikdən və ya bizə yetişən vaxtdan etibarən dəri sarkmağa başlaya bilər və bədəndəki qırışlar özünü göstərməyə başlaya bilər. Güclü bədən baxımı yağlar, kremlər, serumlar və ya jellər kimi bütün formalarda ola bilər. Bunlar xüsusi olaraq kofein kimi maddələrlə hazırlanır, qarın, tum və titrəyiş hissələrini möhkəmləndirmək üçün hazırlanmışdır! Dəri gənc, daha sıx və sağlam hiss olunur, bu sahil podyumuna yapışmaq üçün bədən inamı verir.

Bədənin möhkəmləndirici məhsullarını sınamaq üçün araşdırmamıza 470 -dən çox qadın qatıldı və məhsulların dərilərini möhkəmlətməyə necə kömək etdiyini bizə bildirmək istədilər. Dörd həftəlik müddət ərzində 21 markadan keçərək, qablaşdırma, kompozisiya toxumasını və dərisinin möhkəmliyində bir fərq hiss edib hiss etmədiyini qiymətləndirməyimizə kömək etdi. Tam nəticələrimiz üçün oxuyun.

Bu məqalədəki bəzi bağlantılar vasitəsilə alınan məhsullar üçün komissiya qazanırıq


Müəllif: Alice Grebot
Yenilənib: 22:12 BST, 16 Yanvar 2010

Ani vuruş: Yeni içkilərdən bəzilərinə 120 mq kofein daxildir

Enerji çəkilişləri kiçik dozada kofeinli içkilərdir - uzun bir iş günü ərzində bayraq edən hər kəs üçün güclü bir təkan vəd edir. İstər marketinq olsun, istərsə də bizə kapuçinodan daha çox kömək edəcəkləri inancı, İngiltərədəki enerji içkilər bazarı 716 milyon funt sterlinqdir.

İstehlakçı araşdırma qrupu Mintelin rəqəmlərinə görə, 2008 -ci ildə 484 milyon litr idman və enerji içkisini azaltdıq və bunun önümüzdəki beş ildə 757 milyon litrə çatacağı proqnozlaşdırılır.

Getdikcə böyüyən bu bazara ən son əlavə, Alert Plus -ı işə salan, ümumiyyətlə, sağalmağa verdiyiniz bir içki ilə əlaqəli Lucozade'dir.

Bazarda ortaya çıxan bir çox yeni enerji çəkilişlərindən biridir, bir çoxu standart 250 ml enerji içkisində tapa biləcəyinizdən daha çox kofein ehtiva edir.

Mövcud digər çəkilişlər - daha yaxşı tanınan Red Bullun yanında - Blitz Energy Shot və Quickenergy də var.

Kiçik 60 ml həcmli bir butulkada qablaşdırılan Lucozade Alert Plus -ın şüarı 'Yüksəldin, sürətli' dir. Tərkibində 120 mq kofein - təxminən dörd banka kola - B vitaminləri və tatlandırıcılar var.

Bununla birlikdə, həddindən artıq kofein istehlakının potensial təhlükələri var. Kofein intoksikasiyası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən tibbi bir vəziyyət olaraq qəbul edilir. Semptomlar arasında əsəbilik, narahatlıq, narahatlıq, yuxusuzluq, mədə narahatlığı, titrəmə və sürətli ürək döyüntüsü var.

Supraventriküler taxikardiyanın (SVT) ürək ritminin pozulmasının iki bilinən tetikleyicisi kofein və alkoqoldur, buna görə də eyni vaxtda qəbul edildikdə risk artır. SVT -lər ürəyinizi çox tez vura bilər - dəqiqədə 160 vuruşa qədər.

Nəticə dəhşətli çarpıntılar, sinə ağrısı, başgicəllənmə və nəfəs darlığı ola bilər.

SVT -lərin çoxu ürəkdə, yuxarı palata ilə təbii kardiostimulyatoru üstələyən ventriküllər arasında əlavə bir elektrik yolunun meydana gəlməsindən qaynaqlanır.

Ürək o qədər sürətlə döyünür ki, ürək əzələsi sancılar arasında rahatlamır və bu, bədənin ətrafına vurulan qan miqdarını azaldır.

Tibbi müdaxilə lazım ola bilsə də, bu xəstəliyi olan hər kəsə kofein və spirt qəbulunu məhdudlaşdırması tövsiyə ediləcək.

Amma mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu içkilərin sağlamlığımıza təsirindən xəbərdar olmalıyıq.


KAFFEİN NECƏ ÇOX TIKLAYIR?

Qida Standartları Agentliyinə görə, insanların qəbul edə biləcəyi miqdar yaş, çəki və orta kofein istehlakı kimi bir çox faktordan asılı olaraq çox dəyişdiyindən kofein üçün gündəlik tövsiyə olunan bir məhdudiyyət yoxdur.

Həqiqətən də, zaman keçdikcə kofeinə alışa bilərik. Yeganə istisna, gündə 200 mq -dan çox olmayan kofein istehlak etmələri tövsiyə edilən hamilə qadınlar üçündür, çünki doğum ağırlığına və hamiləliyin nəticəsinə mənfi təsir göstərə bilər.

Londonun St George Xəstəxanasının əsas diyetisyeni Catherine Collins deyir: 'Kafein istehlakı tolerantlıqla əlaqədardır. Yüngül bir stimullaşdırıcıdır və sinir sistemini və dövranını stimullaşdırmaqla diqqəti, ayıqlığı yaxşı inkişaf etdirə bilər və nəbz və qan təzyiqində cüzi və müvəqqəti bir artıma səbəb ola bilər.

Bəzilərimiz kofeinə genetik baxımdan daha həssasdır və bu insanlar üçün bir kofein yükünün əsəbilik də daxil olmaqla əhəmiyyətli, nəzərə çarpan və dərhal təsiri olacaq və ürək çarpıntılarına, yuxusuzluğa, narahatlığa və baş ağrısına səbəb ola bilər.

'Qəhvə içməyə öyrəşməmisinizsə, daha sürətli nəbz və bir az telli hiss oluna bilər.'

NİYƏ ALKOL VƏ KAFFEİN QARIŞMIR

London Universiteti Əczaçılıq Fakültəsindən professor Michael Heinrich'e görə, 120 mq kofein dozası həddindən artıq yüksək deyil, ancaq 250 ml Red Bull (80 mq) konservində və məhdud miqdarda olan miqdarın təxminən iki qatını təşkil edir. maye.

"Düşünürəm ki, bu həqiqətən riskdir" deyir. Qəhvə içərkən də eynidir - ikiqat espresso içsəniz, normal bir fincan qəhvə [təxminən 100 mq] dozasına yaxınlaşdırır. Ancaq bunu bir litr suda seyreltsəniz, təsirlər daha yumşaq olacaq. '

Prof.Haynrixin fikrincə, insanlar artıq çox miqdarda alkoqol içərək enerji vurduqları zaman narahatlıq doğurur.

"Kimsə çoxlu spirt içib sonra bu məhsulları alsa nə olacağını bilmirik" deyir. 'Kafein və spirt bədənin bəzi hissələrinə kifayət qədər güclü təsir göstərə bilər və kimsə sərxoş olarsa qarışıq təsirlərin nə ola biləcəyini bilmirik.

Kafein yalnız qəhvə və çayda deyil, bəzi soyuqdəymə və qripə qarşı dərmanlarda, aşağı səviyyədə olsa da şokoladda və kola kimi qazlı içkilərdə olur.

'Çox sayda potensial kofein mənbəyi var, buna görə də bilmədən çox sürətli bir şəkildə yüksək miqdarda qəbul etmək mümkündür.'


Retinol Bədən Losyonunda Nə Baxmalısınız

Retinolun dözümlü, lakin təsirli bir konsentrasiyası

Retinol potensial olaraq dərini qıcıqlandıra bilər, Zeichner bədəndə istifadə üçün çox yüksək A vitamini türevinin konsentrasiyasına malik olan bir formulaya (məsələn, 1% və ya daha yüksək konsentrasiyanı ehtiva edən bir formula) çatmağı məsləhət görmür. Bununla birlikdə, təsirli olması üçün bir düsturda lazım olan minimum retinol konsentrasiyası olduğunu göstərən ən az .25% konsentrasiyasını ehtiva edəcəksiniz.

Sabitləşdirilmiş düsturlar

Retinol, sabitləşmək üçün çətin bir tərkib hissəsi olması ilə məşhurdur, yəni zamanla, xüsusən də günəş işığı, hava və istilik kimi şeylərə məruz qaldıqdan sonra təsirini asanlıqla itirir. Bu səbəbdən, Zeichner, stabilizasiya edilmiş bir retinol forması olan məhsulları axtarmağı və ya yararsız hala gətirəcək elementlərə məruz qalmamaq üçün formulu qablaşdırmağı tövsiyə edir.

Nəmləndirici Tərkibi

Bildiyiniz kimi, retinolun potensial olaraq quruducu və qıcıqlandırıcı olduğu bilinir, buna görə də dərinizə çox lazım olan nəmi qaytaracaq formulalar axtarın. Daha ağır bədən losyonları və kremləri içərisində deyilsinizsə, hialuron turşusu kimi yüngül nəmləndiricilərlə hazırlanmış formulalara üstünlük verin. Quru dərini daha da qıcıqlandıra biləcəyi üçün əlavə ətir ehtiva edən formulalardan çəkinin.

Retinol bədən losyonları təhlükəsizdirmi?

Retinol bədən losyonları texniki cəhətdən təhlükəsiz sayılsa da, Zeichner bunları bədənin hər yerində istifadə etməyi tövsiyə etməkdən ehtiyatlı olduğunu söyləyir. "İlk növbədə, retinol potensial qıcıqlandırıcı ola bilər. İkincisi, nəzəri olaraq böyük bir bədən səthini aktiv bir maddə ilə örtmək, aktiv maddənin qana hopmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, retinol bədən losyonlarını başdan ayağa istifadə etməkdənsə, sinə kimi lokal bölgələrə tətbiq etməyi məsləhət görür. Also, he adds that vitamin A derivatives—retinol included—should not be used by women who are pregnant due to risk of potential birth defects.

How often should you apply retinol body lotion?

Zeichner recommends starting slow with retinol body lotion the same way you would start slow with retinol for the face, “Start applying every other night and increase as tolerated,” he says. “If you develop redness, burning, stinging, or itching, hold off for a day or two.”

Experts recommend starting a new relationship with retinol slowly to build up your skin's tolerance to the powerful ingredient. Also, always apply broad-spectrum sunscreen while using retinol since it can make your skin more sensitive to UV rays.

Dermatologist Joshua Zeichner, MD, is an associate professor of dermatology and the Director of Clinical and Cosmetic Research at Mount Sinai Hospital in New York City. He specializes in multiple areas of cosmetic and medical dermatology, including acne.